梨和苹果可以一起煮水吗(正确煮苹果梨水的方法)[通俗易懂]

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冬天天气特别冷的时候，我喜欢在家自己煮水果茶。自己的水果茶含糖量可以自己控制。相比外面茶店的水果茶，口感更健康，无添加剂。关键是更经济。冬天中午煮一壶热腾腾的水果茶，坐在沙发上晒太阳，喝着水果茶，搭配一份零食，是这个冬天最惬意的时刻。冬季气候相对干燥。我的喉咙和鼻子经常感到干燥。这个时候多喝水果茶也可以缓解，因为水果茶有轻微的甜味或者酸甜的味道。不爱喝白开水的朋友，忍不住要多喝水果茶，可以很好的补充人体缺乏的水分，缓解咽喉干燥。

冬天煮水果茶的方法也很简单。选择你喜欢的水果，切片，放在锅里煮。很多朋友煮的时候会加一些红茶叶，但是如果家里有小孩想喝的话，建议直接把水果煮了吃，不用加茶叶或者冰糖。水果本身有酸甜的味道，煮好的水果茶也会有酸甜的味道。喝几次之后你会爱上这种自然的味道。可以来个养生锅。

今天我煮的水果茶是用最常见的水果做的，比如甜果冻橙，香梨，山楂，草莓，苹果。我家的甜果冻橙口感酸甜，富含维生素C、钙、铁、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分，可以为这款水果茶提供足够的风味。

加草莓是因为草莓是冬天必备的水果，我很喜欢草莓的香味。梨可以用雪梨或秋月梨代替。秋冬多吃梨有很好的润燥效果。苹果和山楂煮水喝。除了补充维生素，还有健胃、助消化、促进肠道蠕动的作用，尤其是炖苹果，已经软烂了，可以吃。炖苹果中的纤维和果胶被软化。能起到很好的促进肠胃蠕动的作用，还能缓解油腻。用这些水果熬制的水果茶，即使不加冰糖，味道也非常好。喜欢的朋友可以试试！

【原料】甜橙1个、香梨1个、山楂5个、草莓7个、苹果1个；

【水果茶的做法】

1.煮水果茶对水果的用量没有固定要求。根据你自己的喜好，我的量刚好够一家四口人一杯，可以做两次，味道还是酸甜的；

2.苹果洗净切块，梨洗净切块，蜂蜜果冻橙子洗净切块，山楂对半切，草莓洗净对半切。所有食材准备就绪，开始下一步；

3.将准备好的食材全部倒入奶锅，再加一点水，大火烧开；

4.大火烧开后，转小火煮5-8分钟，直到能闻到明显的水果香味。关火；

5.简单、美味、营养、补水的水果茶就完成了。准备一个自己喜欢的杯子，倒上水果茶，感觉仪式感十足；

水果做法总结:

1.水果茶中的水果可以根据自己的喜好进行调整或更换；

2.水果茶可以反复煮2-3次，直到味道变淡；

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