内力是什么意思(普通人如何练内力)

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在武侠的世界里，“内力”是一个非常重要的设定。一般来说，武术高手中，练的时间越长，内力越深，内力可以传承。如果你得到了别人的内力，那么这个人就平白多了很多年的本事。虽然你听得多了，也不是很奇怪，但是你真的知道这个内力是什么吗？怎么才能培养出来？

说起武侠，大家想到的都是武侠小说中经书的功法。大部分练武的人都会练好内力，这样以后面对敌人的时候才能发挥大作用。尤其是金庸老师的小说里，那些人好像没有任何内力都不好意思走出来。每个人都可以释放内力，隔空取物空，这在今天看来很神奇。更何况内力强大，可以隔空打人空，然后高手出拳打别人。当时什么都没发生，但是那个人一回家就死了。

但是内力真的存在吗？真的有武侠小说里那么神奇吗？对此，我国科学家进行了深入的考察，但并没有得到准确的答案。我们只能猜测所谓的内力是否是看不见的，类似于磁场波。

但是，时至今日，还是有很多人在练这种虚无缥缈的东西，比如气功内功。这些人大多是少林寺的和尚，从小修行，对这些东西更是深信不疑。而且，当面对世人的怀疑时，他们往往会向世人展示什么是气功。比如一些自以为内力修炼很嚣张的人，经常去人多的地方，然后用刀子之类的锋利的东西把地面填满，然后在大众面前倒下去，让他们看看自己的内力有多“硬”！但这些大部分都是谎言，只是一些节目效果，但不全是假的。

曾经有一个节目报道，一个少林和尚练成金身大获成功，他甚至可以用电钻钻自己的庙。这类节目不会造假，也没有后期特效。只有现实中的和尚用电钻钻寺庙。和尚怒吼的同时，电钻钻得不够深，反而在外面留下了痕迹。这不得不引起人们思考内力的存在是否属实。

答案肯定是否定的，无论现在还是将来，所谓的内力都不可能真的存在，因为这种东西太虚无缥缈了，只在书上提到过，修炼的方法需要考察。

而且现在说的内力和小说里的内力不一样。现在，内力只是帮助人们在精神层面集中注意力的一种方式。这种方法在运动员身上经常可以看到。他们大多是通过调节呼吸和呼吸来运用所谓的“内力”，帮助自己集中注意力，达到更好的效果。这种呼吸和呼吸很像小说里的内力练习法，所以很多人误以为这就是内力。

而且这种内力在传统武术中也有提及。我们关注的是如何依靠最小的力量造成最大的伤害。而且这种力量非常神秘，通常能深入敌人体内，也很像小说里的场景。

所以所谓的内力根本就不存在。现代人所说的内力，很大一部分是看起来差不多的东西，和自己真正想到的有很大差别。上面那篇文章里提到了，那个男的到家后才死，只是因为大量内出血，要等一段时间才会致命。

实力是我们平时的实力。比如有人能扛20斤，奥运冠军能举400斤。这种力量可以通过肌肉锻炼来增强，随着年龄的增长而减弱，生病也会减少。

内力，其实就是一个倍增器，也可以叫变压器，可以增加人的力量，加快运输和反应。可以得到这个公式:实际输出力=自力*内力。如果不练内功，内力基数是1。实际输出的力是你的自我力，大多数人都是这样。内力与修炼年限有关，但更多的是与修炼方法和个人悟性有关。这就好比每个人都会打台球，但是丁俊晖成功了，因为他有很好的联系方式和很好的个人悟性。关于个人生理机能(相当于自身力量达到95100分)，台球内力可以达到5.5倍。他的战斗力是522.5。内力随着修炼年龄增长，不练会退步。

有个庞教练现在在讲解台球。需要很长时间的练习，但是他的悟性和成就技巧都不是一流的。内力能达到2.5就不错了。如果不投入比赛或者练习，自己的力量能达到80就不错了，整体的力量只能达到200。沙利文的内功可以达到6.5。但是如果他自己的力量没有保持好，他就会输。他需要表现出85%的良好状态，才能和一流高手一较高下。当然除了他，一级高手的状态在比赛中都会达到90以上。戴维斯自身实力只有75%，但内力在6左右，变化不大，还是能和一流高手抗衡的。经过上面的类比，大家对力和内力有了新的认识。看武侠小说，就不会混淆武力和内力。

邱千驰内力深厚，但不会走路，自身力量(腿部输出)几乎为零。生来就有神力的人，比如马光佐，就能和内力大师抗衡。张无忌受了重伤，无法射击，但他可以用自己的力量打败宋青书。北丐战杜七日，被杨过轻轻分开。内力会被消耗，不同内力的倍增机制不同。不同的内力会相互抵消，相互作用，所以吸收内力不一定对自己有好处。但可以暂时或永久让对方没有乘数。失去内力后，Yuki Chi变成了一个普通人。段誉、任我行、令狐冲等人吸收别人的内力，但最后内力都不是被吸收内力的组合，没互动就死了也不错。