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By考拉考拉爱美食
用料平菇 一盘淀粉 50g面粉 100克鸡蛋 1个花椒粒 一小把孜然粒 一小把盐 一小勺做法步骤
平菇的营养功效
1.增强免疫力
含有抗肿瘤细胞的多糖对肿瘤细胞有很强的抑制作用，具有免疫特性。
调整疾病
可作为体弱患者的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、佝偻病、高血压等有疗效。对降低血胆固醇、防治尿道结石也有一定作用，对女性更年期综合征能起到调理作用。
3.金淑活血
有追风散寒、舒筋活络的功效。可用于治疗腰痛、腿痛、手脚麻木、经络不适等。
延长寿命
平菇优于动植物食品。不愧为朝廷的高贵美味，现如今人们也经常食用，既满足了食欲，又有助于健康长寿。
5.促进大脑发育
它在促进智力发育方面发挥着独特的作用，对婴幼儿和老年人的健康非常重要。
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