长春气温(长春9月份气温多少度?)[通俗易懂]

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这几天

长春气温回升。

然而

温暖舒适的秋天带给我们。

即将被打破~

十月十七日

长春的最低温度是零下2摄氏度

与今天相比

降幅约为7℃……

16日夜间到17日白天，全省多云，长春北部、吉林北部、延边西部和北部、长白山自然保护区有雨夹雪或小雪。

最近我省气温波动频繁。出门前请注意天气预报，及时调整衣物，防止感冒、上呼吸道感染等疾病的发生。

不要装酷。仅仅多穿点衣服是不能很好的御寒的。你要懂得科学御寒。让我们互相了解一下。

多吃高热量的食物。

饮食中应补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪和蛋白质，以提高机体对低温的耐受力。尤其应考虑富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、蛋类、鱼类、奶类、豆类及其制品。

早上喝热粥。

早上喝热粥，晚餐节食，养胃。天冷的时候，早起喝一碗热粥，有助于保暖，增加身体的御寒能力，预防感冒。对于喉咙痛、发炎、疼痛的人来说，温热的粥汁可以润喉，有效缓解不适。

手套防护装置

除了出门要戴手套保暖，在家洗碗洗衣服最好戴橡胶手套。一方面可以避免冷水的刺激，另一方面也可以避免洗涤产品对手部皮肤的伤害。另外，洗手的水温不能过热。洗完之后，在手还湿的时候涂护手霜保护皮肤。

选择温暖舒适的衣服。

敷料要有一定的片数和适当的厚度。羽绒服有一定的厚度，羊毛面料的气孔不是直通的。皮衣几乎可以阻挡衣服内空空气的对流。冬天出门穿皮衣是最好的保暖方法。

从脚开始保暖。

民间有句话叫“寒从脚底来”。因为脚是人体最远的部位，脂肪薄，保暖能力差，而且中医认为脚穴位与内脏关系密切。如果脚受凉，会引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾病。，所以要注意脚部保暖防寒。冬天健足健身。

加热温度不要太高。

空，供暖温度过高，室内外温差过大，会让人感觉更冷。因此，最好将室内温度设定在18℃至20℃。

加衣服，适当保暖。

北风明显，空气干。

注意防风防火。

勤补水保湿。

来自:长春日报

来源:长春广播电视台