如何安慰失去亲人的人(安慰失去亲人的句子简短)

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一个从小失去父亲的孩子

心理热线

开学一个多月了，县城的大三学生小轩(化名)还是不能专心学习。当其他同学都在为中考努力的时候，他满脑子想的都是如何辍学打工，因为他渴望逃离自己冰冷的家，赚钱养活自己。……

随后发生

让我从此失去父亲。

可能秋天更容易让人难过吧。最近，我总是能梦到我的父亲。在梦里，爸爸带我出去玩，给我买了很多玩具和零食。当我拉着他的手不肯放手的时候，他突然消失了。从梦中醒来后，我泪流满面，直到凌晨。

记忆中，父亲是个建筑工人，皮肤黝黑，声音低沉。他工作努力，在家特别勤快，对我和我妈很温柔，几乎不大声说话。他回家的次数不多，但每次回来，他总是从破旧的裤兜里掏钱给我买好吃的。不管我多调皮，他从来不打我。

5岁那年夏天，妈妈带我去工地探亲。那段时间爸爸上班，妈妈做饭洗衣服，我抓虫子玩沙子。不忙的时候，爸爸会带我们去附近的超市买好吃的。第一次和其他孩子一样，一天大部分时间都在操场上玩，那是我记忆中最快乐的时光。

然而这一切，都在那场血腥的日落中结束了。

那天晚上，父亲在四五层楼高的钢架上忙碌着，我则专心堆沙玩耍。突然，附近有人大声喊道。抬头一看，只见一个人影从钢架上掉了下来，然后重重地摔在地上。我试图跑过去，但我的眼睛被一双大手遮住了。很快，妈妈歇斯底里的哭声和救护车的声音传来。混乱中，我被带到一个叔叔家。后来才知道，掉下去的人是我爸爸。……

那时候我还小，不知道死亡的意义，但现在，一想起那张照片，我的心情总是难以平静。

被击中

妈妈成了“活死人”

我和妈妈回到洛阳后，我们原本幸福的家庭不再幸福。

妈妈不再工作，像变成了“活死人”:除了买菜，几乎不出门；在家里，她每天除了做家务就是发呆，很少和我说话。就算我问她什么，她也只回答两三句，从来不说一句话。

我上小学后，她变得更加冷漠。学校就在离家的马路对面。一年级开学的时候她来接过我一次，之后再也没去过学校。放学回家，锅里经常没饭吃；昨晚在同学家呆到很晚，她也没来找我。

别的同学周末都在玩，我的周末变成了“劳动实践课”——我开始学做饭，尽管手上、胳膊上都是热泡泡，我也只能咬牙。……

爷爷奶奶看不下去了，偶尔过来和我们住几天。他们经常劝我妈，总有一天我爸的退休金会花光，让她找点事做。一方面，她可以补贴家用；另一方面，她可以转移注意力，开始新的生活。妈妈听后没有说话，日子还是一如既往。

四年级的时候，我们班很多同学邀请好朋友来参加他们的生日聚会。直到那时我才意识到我的生日早就被忘记了。每当路过蛋糕店，看到精致的蛋糕，再翻看以前和父母过生日的照片，眼泪都会不自觉的掉下来。

我尽力了。

还是得不到妈妈的爱。

茫然无助让我内心无比痛苦。我渴望妈妈回到以前的状态，对我嘘寒问暖，甚至打我骂我。

所以，我想尽办法引起她的注意。

我学习努力，每次考试都是班里前五名；我积极参加学校的各种比赛。四年级的时候，学校举办作文比赛，全班只有五个名额。那段时间写了十几篇作文，反复修改，经常请教语文老师。就这样，我的一篇作文入选了！

那天，当我兴奋地拿着作文大赛一等奖证书跑回家时，妈妈只是看了一眼，脸上没有任何表情。那一刻我特别想冲她吼一句“你怎么就不能夸夸我呢？”晚上，我在房间里哭着睡着了。

从那以后，我渐渐对学习失去了兴趣。看到别人的成绩一个个超过我，我很不服气。有一次，我和同学因为琐事打了一架，衣服都撕破了。回到家，我扑到妈妈怀里数落自己的委屈，妈妈却皱着眉头把我推开，说:“不要哭，不要叫……”

我好好学习，她不回应；我很委屈，她也不管。心里有一团火想发泄，和同学意见不一致就晃拳头。就这样，我成了班里的“格斗之王”。因为我妈没参加过家长会，班主任只能无奈的摇头。

同学们在我背后窃窃私语，说他们没见过我父母，说我是孤儿。精神上，我真的是一个没人要的孩子。

面临中考

但是我想尽快离开校园。

我上了初中以后，我妈还是没有太大变化。闷的时候就想拼命吃。高二的时候，我的身高从158 cm长到了170 cm，体重却从110 kg变成了180 kg。

从高二上学期开始，我最喜欢的体育课成了我的噩梦。每次跑步，我都是最后一名；别人能轻松完成的动作，对我来说成了大问题；男生不愿意带我打篮球，踢足球；后来一上体育课，上厕所就紧张。……

找不到自己的价值，只能靠不断的吃来安慰自己。初三的时候，我的体重变成了210斤。我变得越来越敏感和自卑。上课不敢举手发言，也不想参加集体活动。

眼看初中就要毕业了，其他同学都在努力学习，想考个好高中。前段时间无意中听到奶奶和爷爷说，爸爸的退休金已经花得差不多了，我很担心自己会交不起高中的学费。

我很焦虑，我想工作赚钱养活自己。而且，我想逃离这个没有温度的家。……

专家意见

国家二级心理咨询师赵京格:

大多数人遇到意外都会有应激反应，有的人会在短时间内走出来，恢复自我功能；有些人会一直陷在痛苦中。小轩的母亲属于第二种情况。

小轩很小的时候就目睹了父亲的去世，这对他来说是一个巨大的创伤。所以，他希望得到母亲的爱。但是，他的母亲不理他，让他变得胆小、敏感、自卑；当他在没有鼓励和肯定的情况下成长，他的自我价值感就会降低，从而产生焦虑。

人在焦虑的时候，胃会分泌大量的酸性物质促进消化，然后通过暴饮暴食来缓解内心的紧张，不仅解决不了问题，还会影响身体健康；长期得不到父母的支持，什么事都没人商量，对孩子的学业和人际关系的反复打击，也会让孩子缺乏前进的动力，甚至失去生活的希望。另外，父母过早地把自己的责任转嫁给孩子，对孩子的成长也是一种伤害。

对小轩来说，他的研究不能放弃。他建议这样做:寻求班主任的帮助，让班主任找一个开朗的同学和他同桌，尽快融入集体；创造机会在家和关心自己的亲人在一起，体会亲人之间的温暖；找到自己的兴趣爱好，有时间做自己喜欢做的事，及时肯定自己；通过运动消耗热量，或者去空旷的地方放松减压；寻求学校辅导员或社会上公益性心理援助机构的帮助，提供心理咨询，修复创伤；向社区求助，定期请志愿者上门帮忙，督促完成学业；在社会上寻求公益团体，资助自己的学习和生活费用。

此外，在得到一些照顾的同时，小轩还可以带母亲进行专业的心理咨询，帮助她走出阴霾，让家人起死回生。

(来源:洛阳晚报教育周刊)