屏幕使用时间 密码_怎么激活成功教程屏幕使用时间锁

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没有量化的东西永远是混乱的。你知道你每天花多少时间玩手机吗？直到最近一天手机上弹出“屏幕使用时间”，我才意识到。这是一个条形图，显示我平均每天2小时57分钟，一周共计20小时44分钟！时间过得真快，一转眼，我不禁大吃一惊:一个星期已经过去了将近三个工作日。

量化之后，再做横向比较。在一个手机使用论坛上，大家都报了他的名字。粗略统计，绝大多数花了4-5个小时/天，最夸张的有9个小时/天，让我感到些许安慰。仔细看我的具体数据。每周除了用手机APP看新闻，购物，拍照，主要在于微信，12小时16分钟。一寸光阴一寸金。想想还是有点疼。

微信是当今的人际枢纽，是交流的首选。新朋友见面，握手后往往会拿出手机扫一扫。两天前，我读到了关于曹景行的报道，在那里，他每天发送200多个好友。他对想加微信的朋友说:“你加我微信，可能就‘吃了’。我每天在朋友圈发很多东西，会‘淹没’你想看的一切。”曹老师把朋友圈变成了一个信息交换器作为事业。我虽然笨，但我也走了极端，我沉默了很久，我是一个经验丰富的潜水员，所以我总是告诉我的新朋友，有什么需要请@我。

除了被动回电话，我查微信大多在“三”名单，很讨人喜欢，但基本如此。欧阳修公务繁忙，在马、枕、厕上倾注了大量的心血。今天地铁、公交代替了马，车厢里有一个人，是刷屏的好时机；枕边一本唐诗宋词集不见了，睡觉前会浏览一下今日头条；上厕所必备的读物就是那些有点热度和深度的微信官方账号。

数了数，我的朋友圈有近千人，400多个订阅了微信官方账号，30多个加入了群。按照350字/分钟的阅读速度，一天可以浏览3万字，但微信阅读并不排斥，也不沉浸。我可怜的阅读量，对于汹涌而来的信息来说，可以忽略不计。某个群体在谈论某个问题，不知道事情的前因后果，不知道朋友们各自的态度，管中窥豹，顾此失彼，只能看着，呵呵。看朋友圈就相当于不花钱订阅报纸摘要和参考消息，而且是不断更新的。每天都有很多叠，千万别指望翻到最后一页。有时候想转发其中的一些，但是习惯了戴着自己的老专业选家眼镜。这个缺新闻，那个不独家。也是可读性，导向性，引而不发，束缚了我的手脚。有时候我会想，这样碎片化、跳跃式的阅读有什么可取之处？也许这就是马斯洛的需求层次理论。

当然也有圈里或者群里的请求。一般都是他们要求投票，被感动的时候，我只要看到就支持。麻烦的是，一个项目过去了，另一个项目又来了，有的往往需要连续投好几天，拼疲劳。我有一个老同事，在自己的微信名后面加了一个括号，在里面写了“不投”四个字，坚决挂上免战牌。我支持群主把禁止投票和禁止广告并列为群规，符合微信生态环境；但是很尴尬，友情很温柔，有时候投票信息是通过小窗口点对点发送的。

就这样，时间在点屏的指缝间悄然逝去。某论坛里那个每天9小时的家伙曾经信誓旦旦地说要删微信，但他说第二天就恢复了。我躲不起。我认识一位大学教授，他仍然是诺基亚。除了电话功能，我的手机没有APP，所以把别人的微信时间花在学习上。但是我们大多数人都不用躲躲藏藏。面对手机或者微信，有人在生活，有人在工作，有人在无聊。关键是要控制好度，“屏幕使用时间”，清晰可辨。如何规划和管理由你决定。