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又是新的一年，是时候做一个年度总结了。
今天，劳伟列出了今年他觉得不错的慢跑鞋排行榜。根据个人感觉，我给了一个排名，供大家参考。
Top 10：361° 三态
综合得分:★★★☆。
适用人群:休闲慢跑；非扁平足的日常慢跑
魏评价:三态不能归为正经跑鞋。它的设计初衷其实是一双“颜值鞋”。但如果你真的想跑，它确实表现不错。
三态鞋面前半部分采用提花布料，以获得更好的透气性；后半部分使用针织面料，舒适性更好。PP薄膜进一步增强了鞋面的支撑力。
中底和鞋面一样，由两种不透气的材料制成。前掌，后掌瞿！Kfoam∞材料。虽然官方说是把放在前脚掌，提高脚感和前脚掌的反弹力，但我个人感觉是做成全掌曲！如果kfoam∞的话，三态中底的整体表现会更加流畅顺滑。
*友情提醒:三态克很大，稳400g，但慢跑也不是不能接受。
Top 9：索康尼 火鸟
综合得分:★★★☆。
适用人群:非外翻人群；每日慢跑
老魏评价:火鸟300g左右，作为慢跑选择不算太重。但是，在火鸟里跑的时候，一定要避开湿滑的路面，因为它对地面的抓地力不是那么好。
中底为双层复合结构，前掌和后掌层采用Pwrrun+材料。不过官方没说后掌下层是什么材质的，个人猜测是软训EVA。
Pwrrun+是劳伟之前说的素材，作为UB的替代品还是挺合适的。但是带Pwrrun+的火鸟不能很好的支持，不建议新手或者对支持有刚性需求的朋友选择。
火鸟的缓震挺好的，打折的时候价格也便宜。建议退伍军人选择它来跑健康。
Top 8：361° 爆沫
综合得分:★★★★
适用人群:非前脚掌落地；非扁平足
老魏的评价:相信双11很多朋友都开始了这副泡沫。不管是不是好鞋，我想大家都有所了解。
与其他361跑鞋不同的是，泡棉中底不是屈！Kfoam，但是Boundair。这种材质的脚感倾向于弹弹，加上厚底设计，上脚感会更明显。如果你觉得UB太贵买不起，或者不放心UB，其实可以试试这双361°的泡棉。
Top 7：必迈 远征者3.0
综合得分:★★★★☆。
适用人群:日常慢跑；日常训练
魏评价:比迈的名气比国内其他品牌小很多，但是这个品牌的跑鞋质量确实不错。
Expeditor 3.0的优势在于通用性强。无论是10公里以上的长距离训练，还是10公里以内的日常慢跑，都能达到要求。
此外，Expeditor 3.0的泡棉4+中底脚感确实不错，厚实的鞋底设计也能满足一些重重量跑者的缓震需求。
Top 6：匹克 水盾
综合得分:★★★★
适用人群:日常慢跑；非外翻足，扁平足
老魏评价:虽然也属于太极系列，但是水盾是一双合格的慢跑鞋。极致中底的硬度做了调整，到最后不再有延迟。
水盾最大的特点就是防水鞋面。很多防水跑鞋鞋面都涂了一层带有喷涂材料的防水膜。而挡水板的上部直接用特殊的防水纱线编织而成，不仅防水而且散热性更好。
Top 5：亚瑟士 Nimbus 23
综合得分:★★★★☆。
适用人群:内翻；重型跑步者
老评价:亚瑟旗舰跑鞋之一，品牌本身不需要过多解释。
相比前几代的光轮，23代的变化还是挺大的。首先，鞋底的纹路布局发生了变化，分段式的设计让前脚掌的反应更加灵活。其次，中底配方中更换了带鸡肋的Flytefoam lyte，脚感和性能更好。
鞋面也换成了单丝纤维材质，抗弯性能会好很多——这里提醒一下穿边角磨损的Asics的朋友。换一双2E宽帮鞋楦可以有效改善这种情况。
Top 4：美津浓 Rider 25
综合得分:★★★★☆。
适用人群:大重量跑者；每日慢跑
魏评价:其实在我的印象中，的骑手一直是一个非常全能的系列。既能满足大重量群体的需求，也能满足普通跑者的要求。顺带一提，可以偶尔成为一些高水平跑者的训练选择。
Rider 25最大的特点在于脚感——其他方面也很优秀，除了变得柔软有弹性的脚感太突出。此外，随着新材料Enerzy的加入，Rider 25有能力更好地面对温度的影响。老材质U4ic X的性能还不错，但是在能保证性能和提升脚感的新材质面前我会选择Enerzy(除非太贵不打折)。
Top 3：索康尼 胜利19
综合得分:★★★★☆。
适用人群:内翻；重量大
魏:Sokoni经典三兄弟之一，主打缓震路线。但是像索科尼、亚瑟这样的专业运动品牌，他们的支撑缓震跑鞋或多或少都配备了一点缓震和支撑设计，才是真正的专业。
胜利19中底采用Pwrrun+材质。没穿过的朋友可以想象Boost脚的感觉(如果Boost也没穿过，劳伟只能用“软弹”来形容)
41码实测体重超过270g，在慢跑鞋里算是不错的成绩了。鞋面上使用Mono纱，设计了大量的透气孔，增强了鞋身的透气性，跑个七八公里也不枯燥。
Top 2：索康尼 飓风23
综合得分:★★★★☆。
适用人群:外翻；重型跑步者
魏的评价:飓风系列是Sokoni的配套手柄，但是它的缓震极限也很高，甚至可以扔到那堆缓震跑鞋里——就像Kayano也是支持跑鞋的，但是经常提到它的缓震能力。
飓风23用后掌落地会比前掌得到更舒适的体验，能明显感受到材料压缩释放的力量。可能是中底的厚度吧。如果用前脚掌跑步，路感不清晰，更容易释放力量——但释放是相对的，5公里以内的慢跑不会有这些问题。
不得不说，Pwrrun+真的感觉像Boost，而且比Boost还轻。同样的价格让我选择，我一定会选择做得更“像”跑鞋的Pwrrun+，而不是UB。
Top 1：亚瑟士 Kayano 28
综合得分:★★★★☆。
适用人群:外翻；重型跑步者
魏:我在第23号飓风和第28号飓风之间犹豫了很长时间，当我排在第一位的时候。可能是因为感情吧。毕竟是亚瑟的“领跑”跑路，我心中的第一还是亚瑟的。
28代是一双不是kayano的kayano跑鞋。它的缓震性依然优秀，支撑性依然出众，应用领域依然广泛。但是鞋子更轻，脚感觉更有弹性。在前两年，没有人会相信卡雅诺会有这样的改变。
之前在评测中说过，凝胶用量的减少和FF Blast的加入，让Kayano 28成为了整个系列的一双鞋。
当我洋洋洒洒写到这里的时候，我发现我已经写了很多了。因为今年比较忙，更新的频率没有去年高。在此，劳伟向所有人道歉。
以上是今年我心目中的10大慢跑鞋。如果还想看类似的碳板和训练鞋库存，可以评论告诉我。但是，写的可能没有TOP 10多。毕竟慢跑鞋是今年接触最多的，但还是会有Top 5和Top 3。
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