梭子蟹和桃子能一起吃吗(梭子蟹和西瓜能一起吃吗)[通俗易懂]

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钱江晚报·小时新闻记者杨倩通讯员徐友佳图片来自CFP

“千禧年”过去了，昼夜温差大，天气干燥，凉爽的秋天来了。

俗话说“秋风起，蟹脚痒”，但现在还不是大闸蟹品尝的最佳时机。而鲜眉梭子蟹，价格低廉，质量上乘，很受市民欢迎。

但好吃目前专家提醒，梭子蟹性寒，还含有大量蛋白质和高胆固醇，不能一次吃太多。特别是那些对海鲜过敏的市民，在饮食上要特别注意尽量少吃海鲜。少数人天生缺乏分解海鲜中组胺的酶，吃了可能会过敏，甚至诱发哮喘。另外，海鲜多为寒性，千禧年时节气温较低，不宜多吃，以免脾胃受寒，诱发胃溃疡。

杭州市中医院脾胃病科主任叶伟博士提醒大家，吃螃蟹时要注意不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒的人。他曾经遇到过一个患者，连续几顿饭都是梭子蟹，然后出现了一系列的症状，比如胃痛，腹胀，没有食欲，没有饥饿感。经过几天的调理，症状慢慢缓解:“吃螃蟹的时候，最好蘸点姜醋汁，因为姜醋性温，能去除螃蟹的寒气。”

这个季节的饮食应以健脾润燥为主，宜吃性平、味甘或温的东西，不可暴饮暴食。

“潮湿”的食物不同于凉爽和温暖的食物。在我们一般的概念里，凡是有润燥作用的食物都是凉润的，比如雪梨、柿子、银耳、百合等。这些适合初秋食用，但不宜逐渐进入“凉燥”的白露节气，要谨慎食用。白露季节的温热食物芝麻、核桃、松子，适合在寒冷干燥的条件下食用。煮粥或煲汤时可加入一些，有助于调理脾胃。相对温和的时令水果也可以多吃一点，如桃、梨、葡萄、橘子、枣、石榴等。，尤其是桂圆，其肉味甘，性温，入心脾，能补心脾，养血安神。

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