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下着小雨,天气变化明显。现在早上穿长袖感觉有点凉飕飕的。秋天真的来了。秋天过后,秋天给我们的第一感觉就是天气特别干燥,气温下降很多。这种天气导致我身边很多朋友,包括家人都干咳。这是最常见的秋燥现象。由于这种现象,许多父母开始改变他们的饮食,喝更多的米粥,做更多的汤,让他们吃更多的水果。小时候。这些食物对他们没有吸引力。作为父母,不妨换一种食物,防止他们秋燥。今天给大家分享一款特别适合秋天喝的饮料。秋天天气干燥时,这种饮料是必不可少的。它保湿,防止秋燥。老少皆宜。不要错过它。
这种饮料,带有甜味,对孩子很有吸引力,他们会更容易喝下去。这种饮料没有添加剂,主食只有两种水果。我们做了这款饮料,对身体非常好,适合秋天喝,还能润燥防秋燥。如果你干咳或者觉得天气特别干燥,可以试试这种饮料。
在这款饮料中,添加了少量的配料,主要是梨和黄桃。秋季天气干燥时,将这两种水果放入水中煮,以滋润和预防秋燥。大人小孩都爱喝。说到梨,相信大家都很熟悉,因为它是一种众所周知的润肺止咳的水果。以其爽脆多汁的口感和一些功效,在生活中特别受欢迎。梨含有很多营养成分,有很多特殊功效。降血压、润肺、祛痰、止渴、解热、利尿等。还能解决咽干、痒痛、干咳等一些症状。秋天,人的身体经常会出现这些问题,所以梨是大家水果的首选。
除了梨,黄桃是我最喜欢的桃。吃起来软硬兼施,吃起来甜甜的。当你闻到它的时候,它特别吸引人。除了口感好之外,还具有极佳的功效,如降血糖、降血脂、抗自由基、消除黑斑、延缓衰老、提高免疫力、增进食欲等。因此,它被称为“健康之桃”和“保健”。煮熟的味道是甜的,大人和小孩都喜欢它。跟我来看看具体做法。
配料:梨、黄桃、冰糖。
第一步:把准备好的梨拿出来,清洗干净,去皮,然后切成块状。梨不用去皮,黄桃需要清洗去皮,也是切成块状备用。
第二步:将切好的梨和黄桃片放入锅中,加入3碗水,插上电源,盖上锅盖,打开开关,小火慢煮。
第三步:等锅烧开。然后再煮半个小时,然后打开锅盖,放一把冰糖进去。盖上盖子煮。再煮30~40分钟就好了。如果家里有枸杞,可以抓一把枸杞和冰糖放进去煮。家里没有就不会放进去。
煮好后关火,晾凉,我们就可以喝了。当然我们也可以吃里面的果肉,但是里面的果肉没有鲜果甜,那么好吃,都在汤里。
这种饮料是甜的,相信符合很多人的口味,现在天气越来越干燥。可以提前给家人做这个饮料,滋润,预防秋燥。老少皆宜,大人小孩都爱。不要错过它。
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