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很多人觉得握笔是一件很简单的事情
你能从下面七张图中找到正确的握笔姿势吗?
上面7张图
,只有图5才是正确的握笔姿势!
选对了吗?
为什么其他握笔姿势都是错的?
错误的握笔姿势有影响吗?
分析:
1。错误姿势:勾腕
手腕勾的这个握笔姿势很认真!是必须纠正的错误握笔姿势之一,不容忽视!
从书写结果来看:错误的书写姿势会让写出来的字出现字体扭曲,笔画无法舒展,字越来越小!
从健康的角度:手腕翻转,手指多处有痛点和疲劳,而写字效率低,甚至可能导致身体扭曲、脊柱弯曲、脊柱变形!
2.错误姿势:握笔
握笔是最常见的错误握笔方式之一。握笔时手指分工不明确,写字时受力受影响,导致重量压到中指,容易造成骨骼变形,影响寿命!
3.姿势不对:写字太低。
握笔太低,也就是手指离笔尖太近,是最常见的错误握笔方式之一。这种握笔方式不仅会影响字体,还会阻碍视线。
长期错误的姿势不仅会对颈椎造成严重的影响,也是导致近视的主要原因之一:头太低,眼睛离笔尖太近!
4.错误姿势:抬起手腕。
抬腕,也叫吊腕,是大小支点发力错误导致的错误握笔姿势。
从书写的角度来看,支点的重力在前面,写字时手指伸空小,笔画不会开,字也小。
从健康的角度来说,长时间保持这样的书写姿势,会造成书写时手臂和肩膀疼痛,严重时甚至会导致“高低肩”,这就是脊柱侧凸!
6.错误姿势:直笔
直笔是指用笔尖方向错误的书写时握笔姿势错误。
从书写效果来看,笔尖向内书写时,有必要斜着看。当笔画不能拉伸时,对视力健康也有很大影响。
7.错误姿势:夹笔。
握笔也就是食指太用力了。这种握笔姿势不仅会损伤关节,练字时更容易疲劳,甚至可能导致手部疼痛,关节变形!
错误的握笔姿势可以造成如此严重的后果
那么什么是正确的握笔姿势呢?
郭峰书法练习提醒你:
良好的坐姿和正确的握笔是好书法的前提!
坐姿要点
头要与肩平
手臂要呈三角形
背要挺直,脚要平
握笔姿势要点
一个指关节捏两点,靠在
手掌上/[/k0/
拇指右上角触笔杆
食指右上角触笔杆
中指指甲根支撑笔杆前方
笔杆靠在食指第三关节。
你学会正确的握笔姿势了吗?
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