书本尺寸 北京小学书本尺寸[通俗易懂]

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人机工程学，一个看似陌生但应用广泛的学科，应该受到尊重。其实只要你接触过家具设计，无论是定制还是成品家具，都是受人体工程学影响的。

如今定制家具火热的市场满足了人们的个性化需求，而个性化的本质在于对“人”的理解。人体工程学，从某种意义上来说，是对人类知识的研究。

你可能看过一些关于家具尺寸和风格的文章，大部分都是基于人体工程学的理论知识，但很少有更深入的描述。

俗话说“授人以鱼不如授人以渔”，我想借此文让大家更加了解人体工程学与家具设计的关系。

01人体工程学和家具设计

人机工程学是研究人、物和环境之间相互作用的学科。利用生理学、心理学、生物力学等相关学科的知识，使人与物相互适应，创造舒适安全的环境条件，从而提高工作效率。

定制家具设计的基点是围绕“以人为本”的设计理念，其根本目的是满足人的功能和精神需求，这就要求家具设计必须考虑人机工程学的所有因素。

如果在家具设计中忽略了对用户因素的考虑，就不可能让用户感到舒适和方便，尤其是定制设计，每个用户的情况都不一样。如何做到“量身定做”，将人机工程学的知识与设计相结合显得尤为重要。

既然家具设计要以人为本，就要时刻考虑与人相关的因素，比如人的行为习惯、人体尺寸、人体的疲劳反应、人体的视觉、听觉、触觉等感知特性。综合起来，这些因素就是用户经常关心的“不习惯”和“流畅”。

尤其是家具设计中的尺寸因素可谓“重中之重”，关系到产品设计、生产、安装、使用的方方面面。如果犯了一些错误，就面临“重做”的可能，造成更大的损失。

接下来通过几个案例，进一步了解人机工程学在家具设计中的主要指导和应用。

02椅子家具的设计元素

椅类家具是与人体最亲密的家具类型之一，其最基本的功能是为人体坐姿提供支撑。我们知道，家具的结构和形状决定了它的功能和外观，从而影响使用的舒适性。

总结一下，椅子的基本结构是由座面、靠背、扶手、底座四部分组成，决定了椅子的基本功能。在椅子设计的诸多要素中，我们选择“座高”和“靠背倾角”来描述。

02-1座椅高度和人体工程学

有研究测量人坐在不同高度的凳子上时的腰椎活动度，如下图所示:

结果表明，座椅高度为400mm时，机动性最高，即疲劳性最强。略高于或低于此值，机动性降低，舒适性增加。因此，当人体坐在略高于或略低于400mm座面的凳子上时，腰部不易疲劳。

此外，座椅表面的高度也是影响腿部疲劳的主要因素，如下图所示:

座位过低时，坐骨结节处局部压力过大，持续受力会引起疲劳，甚至疼痛；座椅过高时，座椅前缘会压迫大腿后侧的血管和神经，导致血流不畅，出现麻木。同时腿部肌肉不能充分放松，血流下沉，会造成腿部肿胀。

这对于座椅高度的尺寸设计有什么指导意义？我们知道座椅高度是指座椅表面中轴线前方最高点到地面的距离，所以有以下计算公式:

座椅高度=小腿腘窝+鞋跟高度-合适的余量

一般鞋跟高度25-35mm，余量10-20mm。

参考尺寸:工作椅的座高范围为400-480mm；；休息椅的高度范围为330-370毫米；；可调座椅的高度范围为380-500mm，座椅高度调节方式可以是无级调节，也可以是每隔20mm有级调节。

02-2靠背角度和人体工程学

在不同的姿势下，腰椎的弯曲度差异更大，如下图所示:

当人侧卧(曲线B)或躯干和大腿适度弯曲(曲线C)时，脊柱的形状最接近自然状态；当与躯干和大腿成90°角时(曲线G)，脊柱变形最大。

当脊柱的曲度处于自然状态时，压力适当分布在各个椎间盘上，肌肉组织承受均匀的静载荷，使人体最舒适。这要求座椅靠背和座椅表面之间的角度在95°和115°之间。

因此，在设计靠背的倾斜角度时，应将上述研究结果作为参考。背部倾斜角是指背部与水平面之间的角度。通常座椅的后倾角度不小于90° ~ 120°；一般工作椅的背部斜角为95° ~ 105°；休息椅的背部斜角为115° ~ 125°。

需要注意的是，座面的倾角好不好，和靠背倾角是有关系的，靠背倾角主要看椅子的功能要求。一般工作用的椅子座角和背角较小，休息用的椅子较大。而且休息程度越高，座位倾斜度和靠背倾斜度越大。

全屋定制家具，某种程度上是不同橱柜家具的集合。作者认为应着重介绍橱柜家具设计中考虑的人工工程元素。

03橱柜家具的设计元素

橱柜家具是日常生活中收集整理物件、衣物、书籍等物品的家具。根据存放物品的不同，可分为书柜、衣柜、橱柜、电视柜、展示柜等。

生活用品的存放和安排要根据人的操作活动的可能范围，结合物品的特点、使用频率、收集形式和人的行为习惯来考虑。

03-1橱柜家具设计中的人的因素

人们日常生活用品的存放和安排，要根据人类操作活动的可能范围，结合物品使用的复杂和简单来考虑。这样，家具和人体就有了间接的比例关系。

通常认为以肩膀为轴、上肢为半径的范围内是存放物品最方便、使用最频繁的区域，也是人们视线最容易看到的区域。

关于arm的活动范围，我们有一些图解供参考。为了方便阅读，可以左右滑动图片。

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除了上述人的身体活动范围会影响橱柜家具的设计外，人的视线范围也需要注意，直接影响橱柜的深度设计。

由于人的视线范围与货架间距有关，货架间距越大，能见度越好，但空之间浪费更多；货架之间的距离越小，能见度越差。可以参考下图所示的方法，根据实际情况进行检查，尽可能提高可见度。

03-2橱柜家具设计中的材料因素

存储形式必须满足实际需要以获得合理的结构，同时必须符合视觉美观的原则。在设计各种不同功能的柜式家具时，一定要仔细了解和掌握各类物品常见的基本规格尺寸，从而合理确定家具的长、宽、高、深，以及内部分隔，进而提高所收藏物品的空利用率。

如上图，在高度上可以分为三个部分:

从地面到600mm高的空房间，用于放置时效性、季节性的大型用品；

常用且美观整洁的物件一般放在空房间，高度600-1800mm；

放置冬夏衣物、不常用物品等。1800-2400mm高空房间内；

就深度而言，可以分为四个部分:

深度160mm:放置书籍、酒具、银器、茶具、衬衫、袜子等。

深度280毫米:放置期刊、电唱机、收音机、电话、食具等。

深度450mm:放置包包、大件衣物、床上用品等。；

深度600毫米:适合存放衣柜和各种物品。

03-3橱柜家具的常见设计元素

橱柜家具有很多种，如衣柜、橱柜、书柜等。不同种类的橱柜家具在设计方法和设计要点上也有差异。由于篇幅所限，本文不再分别对它们进行详细描述。

但橱柜家具的主要结构部件大多相似，如搁板、抽屉、门等，其中在搁板高度的确认上，可以参考以下人体工程学数据:

除了架子，橱柜家具里一般都有抽屉。抽屉的宽度和深度没有具体要求，一般根据所放物品的大小来决定。

需要注意的是，抽屉不要太深，会影响里面抽屉的可视性空。根据不同的工作姿势和抽屉高度，420mm的抽屉深度适合站立、坐着和弯腰。在蹲下和跪下动作下，抽屉深度约为330mm。

04写在最后。

本文从人机工程学的主要原理出发，以一些家具设计元素为例，介绍了人机工程学在家具设计中的重要性。在需求日益个性化的今天和可预见的未来，以人为本的定制家具设计理念将会更加流行。