仰卧位正确图片(平卧位正确图片)

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睡眠问题

“晚上睡觉的时候，躺着都不舒服。”

“床这么大，我还不知道胳膊腿往哪儿放呢。”

“睡觉对我来说不再是一种享受。哪里都觉得不舒服。”

…….

以上内容都是偏瘫患者睡眠时不合理的姿势导致的焦虑和苦恼。

其实不正确的睡姿不仅会让偏瘫患者休息不好，心情不好，更重要的是还会造成很多不正常的运动模式，给后期的康复治疗带来不必要的麻烦。所以，偏瘫患者睡觉的时候，如何摆正自己的位置，绝对是一件重要的事情。

以下内容都是实用干货！！！有需要的朋友来“抄作业”吧~

01

正确的睡姿应该如何摆放？

仰卧位:(如图1所示)

图1

床一定要尽量平，头要放在枕头上，枕头不要太高，躯干要挺直，脸要朝向患侧。在患髋和肩胛骨下垫一个枕头，使骨盆和肩胛骨向前伸展；将肘部和手腕伸展，放在枕头上，手指尽量伸展，在膝盖下垫一个枕头或放一个小毛巾卷，使膝盖微微屈曲，防止患侧下肢处于外展外旋位。

患侧卧位:(如图2所示)

图2

床必须尽可能平，患侧朝下，患侧上肢伸直，肩部向前，肘关节伸直。张开你的手指，掌心向上。健侧上肢自然地放在身体上或背后的枕头上，避免因前伸而造成患侧肩胛骨的相对回缩。患侧下肢微屈，健侧下肢下垫枕头，躯干背部用枕头支撑。采取放松的姿势。这个体位是偏瘫患者的最佳卧位。

横向位置:(如图3所示)

图3

床一定要尽量平，头枕不能太高，健侧在下，患侧在上，患侧上肢向前伸，肘关节伸直，下部用枕头支撑，手略高于肩，健侧上肢自由放置；患侧下肢髋、膝屈曲，置于软枕上。后面也可以有一个枕头来放松躯干。

02

不进行体位摆放有什么危害？

褥疮

长期卧床患者常保持同一姿势，不及时改变自己良好的姿势，导致与床接触的骨性突起处发生压疮；

肩关节半脱位

偏瘫患者在仰卧位时没有支撑和保护肩胛骨，导致肩关节半脱位，俗称方肩畸形。

肌肉张力的全面增加

偏瘫患者上肢屈肌和下肢伸肌模式无抑制，导致肢体肌张力增高。

03

偏瘫怎么治疗？

偏瘫的主要原因是由于中枢损伤后肌肉高度紧张。对于这种症状，建议通过“运动康复+健康生活习惯+手术治疗”进行综合治疗。

资料来源:欧洲经济研究局

手术主要通过FSPR(即功能性选择性脊神经后根切断术)。术中选择性切断脊神经后根切断术中肌梭引入的影响患者肌张力的ⅰA类纤维，阻断γ-环，降低患者肌张力，解除下肢痉挛，增强患者日常生活自理能力和独立生活能力，进而提高生活质量。

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