蒸桃子(蒸苹果)_蒸苹果的做法加水吗

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眼下正是桃子上市的时候，新鲜的时令水果很好吃，但是有时候吃的不对，可能会有麻烦！

桃子性温，味酸甜，入肺经有润肺之功。对夏季口渴、便秘、痛经、劳咳、自汗、盗汗等有很好的疗效。被称为“肺之果”。

要提醒大家的是，有些脾胃虚寒、体质虚弱的人，不仅消化吸收困难，还可能会拉肚子。

但如果是感冒咳嗽，选桃子肯定没错。

虚寒咳嗽常见于老年人，咳嗽，痰稀而白，遇寒加重，气短、气短、乏力，易感冒。

同时也可伴有夜间口干明显、痰少黏、五心烦热、盗汗、舌苔淡胖白等症状。

今天，杨做的这个清蒸桃子，充分发挥了桃子润肺的作用。桃子只有趁热吃，治疗效果才能翻倍。

蒸桃子是一个简单的分分钟学会的方法。

首先准备食材:

鲜桃适量，糖适量。

以下是如何做到这一点:

1.选择新鲜、稍硬的桃子洗去毛发；

2.将洗净的桃子放入锅中蒸15分钟；

3、取出桃子去皮，在盘中撒少许糖；

4.桃子有点凉，比较软，很适合老人小孩吃。

小贴士:

桃子可以用柿子、柚子、枇杷、苹果、松子中的任意一种代替，也有润肺止咳的作用。

更何况这样做出来的桃子比超市里的桃子罐头好吃多了，而且没有防腐剂，色素等。属于纯绿色食品，小孩大人都很喜欢。

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