太冲准确位置图和作用(太冲的准确位置图)

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进入冬季后，随着气温的进一步降低，整个血管收缩，血液循环能力下降，因此循环系统的疾病处于高发状态，尤其是高血压患者，明显感觉到自己的血压不稳定。因为常年吃药，通过加大剂量来进一步降低血压是非常矛盾的。为了减少患者对加大剂量的反感，这里介绍一个穴位——太冲，可以很好的降低血压。只要经常按摩，就有很好的降压效果，很受高血压患者的认可。

冲穴是肝的“原穴”，可以直接导致肝的“元气”。“太”是“大”的意思，“冲”是冲上去，冲动的意思。有意思的是，这个穴位针对的是容易冲动情绪化的人。肝、脾、肾的原穴都有“太”字。比如脾的原穴是太白，肾的原穴是太溪。原穴直接通向元气，这些穴位对于调节脏腑功能的重要性不言而喻。冲穴是人体最重要的穴位之一，是堪比足三里、涌泉穴的大养生穴。

台中的精确位置图

冲穴位于足背，第一、二跖骨关节前方凹陷处。手指沿着大脚趾和第二脚趾之间的裂缝向上压，直到能感觉到动脉反射到手，就是这个穴位。取穴时，可以坐直，也可以仰卧。冲穴是足厥阴肝经上的重要穴位之一，是肝经的始穴，相当于储存肝经元气的仓库。按摩太冲穴可以很好的调动肝经的活力，使肝功能正常。

太冲穴的功效与作用

太冲穴是肝经的主开关。总开关一打开，肝经的血液就会很旺盛。按摩太冲穴可以促进肝脏和心脏的供血，缓解情绪抑郁。

降气，平肝风，降血压。

有些人经常会感到腹胀、头晕、面红、目赤，这是肝阳上亢的表现。太冲穴是治疗高血压，尤其是轻度高血压的常用穴位。按压或针刺太冲穴可降逆、平肝风、降血压。如果逆气过高，也可以用刺血的方法。春季按摩太冲穴，特别是对脾气急躁、高血压、偏头痛、失眠的人，能起到很好的预防保健作用。

对于血压突然急剧升高的情况，可以找医生通过针刺太冲穴来降低血压。重复针刺时，用泻法，针刺保持30 ~ 40分钟。根据情况，每天针灸1 ~ 3次，加服中药。大部分都能达到满意的疗效。针刺太冲穴(足背侧，第一跖骨间隙后方)，可以疏通经络，调理气血阴阳，从而达到快速调节血压的效果。

太冲穴的配合应用

按摩太冲穴时，还可以配合其他穴位，如合谷穴、曲池穴、涌泉穴、百会穴治疗高血压；对于头晕目眩，可与百会穴、太阳穴、复六穴合用；愤怒引起的胃痛、胃胀，可用中脘、祁门、足三里、阳陵泉。治乳房胀痛，可与内关、天宗、钟山同用。可与睛明、老阳、光明等穴配伍，用于治疗眼睛涩痛。对于月经不调，可与关元穴、慈秀穴、三阴交穴合用。

太冲穴按摩法

按摩太冲穴并不难。关键是要找准这个点。中医常说“点穴”，也就是说在按摩之前，首先要看穴位附近的皮肤颜色是红是黑，皮肤温度是否异常。按压穴位时，要从几个方向寻找最酸、肿、麻、痛的点，找到这个点后再进行按摩。按摩可采用点按或揉按的方式，每次3 ~ 5分钟，每天按摩两次。按摩时注意刺激的力度，不要太轻柔，以免感到酸痛。