什么是生命体征及生命体征的正常值_人的生命体征有哪些

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很多人还不知道生命体征是什么。今天就带大家了解一下人体的生命体征~ ~人体的呼吸、温度、脉搏、血压在医学上被称为四大生命体征。生命体征是评价生命活动存在和质量的重要体征。一般来说，它是判断生与死、健康与疾病、疾病轻重缓急的最根本、最重要的指标。

它们是维持身体正常活动的支柱，缺一不可。无论哪种异常，都会导致严重或致命的疾病。同时，某些疾病也会导致这四种体征的改变或恶化。正常人的各项生命体征在一定范围内相对恒定，变化不大。在这个范围内，人的生命活动是正常的。在病理状态下，其变化极为敏感。

呼吸知识

一次呼气，一次吸气，合起来称为一次呼吸。人体吸入氧气，呼出二氧化碳，是重要的生命活动之一，也是人体内外环境进行气体交换的必要过程。正常人的呼吸节奏是均匀而适中的。

正常呼吸值:平静呼吸时成人16~20次/分，儿童30~40次/分。儿童的呼吸随着年龄的增长而减少，逐渐达到成人的水平，呼吸次数与脉搏次数之比为1:4。成人每分钟呼吸24次以上，称为换气过度。每分钟少于12次，那么就是心动过缓。压力、运动、怀孕、分娩和肥胖都会加速呼吸。睡觉憋气的时候，呼吸会变慢。患有某些疾病时，呼吸过快或过慢，呼吸节律不规则都是异常现象，要及时就医。

对体温知之甚少

人的正常体温是相对恒定的，但也会因各种因素而发生变化，但变化是有规律的。成人正常体温为36~37℃，24小时内波动不超过1℃。生理上，早晨略低，下午或运动、进食后略高。不同的性别和年龄，体温略有不同。许多疾病可表现为发热症状，如细菌、病毒等病原微生物感染，可引起感染性发热、中暑、大组织损伤、输血反应、神经功能障碍等。，并可引起非传染性发热。发烧不是一种疾病，它就像是给你的身体敲响了警钟，提醒你身体内部出现了异常情况。我们要正确应对身体的报警，立即治疗。

脉搏知识

脉搏是指动脉血管每分钟的搏动次数。通过测量脉搏，我们可以在短时间内获得有关患者一般状态和血液循环功能的信息。脉搏会随着年龄、性别和情绪等而变化。，并且在运动和情绪激动时可以较快，但在休息和睡眠时较慢。

当心脏舒张和收缩时，动脉壁有节律地周期性波动，称为脉搏。为了检查脉搏，通常会在动脉的两侧划一下。正常的脉搏频率与心跳频率一致，节律均匀，间隔相等。由于白天各种活动，血液循环加快，所以脉搏较快，晚上活动少，脉搏较慢。一般来说，婴儿每分钟130~150次，儿童每分钟110~120次，正常成人每分钟60~100次，老年人每分钟55~75次。

对血压知之甚少

人的心脏就像一个“水泵”。心脏收缩时，泵出的血液会对动脉壁产生一定的压力，称为血压。成人正常血压为收缩压≥90mmHg且< < 140mmHg，舒张压≥60mmHg且< 90mmHg。血压的持续升高会造成心、脑、肾的血管损伤，甚至导致中风、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层等危及生命的临床并发症。高血压是最常见的心血管疾病。中老年人应该至少每月测量一次血压。中风、心脏病、肾功能不全等疾病是高血压最常见的并发症。早期发现和及时合理的治疗可以预防或延缓高血压并发症的发生。

如何预防高血压？

高血压家族史、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒和缺乏体育活动是高血压的主要危险因素。采取健康的生活方式，控制体重，限盐限酒，适量运动，劳逸结合，保持心理平衡。治疗高血压时，应与医生密切配合，不可擅自服用降压药。一旦我们发现呼吸、体温、脉搏、血压有异常，千万不要忽视。一定要及时去看医生~ ~