四物汤的功效与禁忌(最正宗的四物汤配方)

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▲很多女性过了30岁以后会慢慢出现手脚冰凉、头痛、健忘、心悸甚至失眠的症状。(示意图/帕库塔索翻转照片)

记者陈凯丽/综合报道

45岁的丁小姐已经头晕头痛很久了。她一般坐久了会觉得眼前发黑。在过去的半年里，她很容易健忘。偶尔，她有心悸和失眠的状况。最近她生理期少，颜色浅。有时候两天就好了，没有痛经和血块。最让她困扰的是经期头痛，隐隐作痛，休息一会儿也缓解不了，就去找医生治疗。

台北医院中医科主治医师赖说，中医对疼痛的看法，无非是“得不到就痛”、“得不到荣誉就痛”。前者是因为气血的通道被堵塞，气血积聚导致疼痛，而后者更容易被忽视。由于营养供给不足，身体无法获得足够的营养和能量，常见于瘦弱患者。中医是用滋补的方法来调理，让身体重新获得足够的营养，症状才能得到缓解。常见的虚像有气虚、血虚。血虚的症状有面色萎黄、口唇发白、指甲粗糙无光泽、头晕心悸、记忆力差等。气虚的症状比较常见，如疲倦、精神不振、活动后感觉更累、面色苍白等。

▲医生提醒，四物汤虽然可以用来治疗体虚，但有些体质不适合使用。(图片/赖郑波博士提供)

赖郑波医生以丁小姐为例，可以用四物汤加减调理身体。传统的四物汤是很常见的方剂，由当归、川芎、地黄、白芍组成。最早见于唐代林道人的《外伤续断成仙治疗秘方》。它最初是伤科的药方，主要处理血瘀疼痛，后来由于后世的演变，逐渐成为调节身体的药方。地黄性味甘、温，具有补血养阴、益精填髓的功效；当归性味甘、温，有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用；川芎辛温，有活血行气、祛风止痛的功效；白芍性苦甘，能养血调经，平肝止痛。在使用中，可以根据不同的体质和症状，灵活运用加减切，使使用范围更广。

四物汤有什么禁忌？

1.容易腹泻的病人

由于四物汤中的当归容易通便，平日容易便秘的患者可以使用，但如果容易腹泻，也可以适量使用。

2.燥热体质

四物汤的原方是干。如果是长期熬夜，口苦口干，面红目赤，口舌生疮，便秘痔疮的人，就要慎用，或者加重清热凉血的药物，可以使原方少温少燥。

3.消化功能差

如果肠胃功能差，吃东西后容易胀气打嗝。用四物汤的时候，也要注意。方子里的地黄更容易油腻，影响消化。可以把地黄改成地黄。

总而言之，四物汤是一个非常灵活的常用方剂。如果同时看到气虚，可以加补气药。如果血瘀热症状不明显，可将清热凉血、散瘀止痛的赤芍改为养血柔肝的白芍。(以上处方建议由专业医生评估后再使用)

补血食物+充足睡眠

莱郑波医生提醒，如果是血虚体质，平时可以多吃一些补血的食物，如红肉、桂圆、豆腐干、菠菜、黑木耳、黑芝麻等。此外，充足的睡眠对血虚体质的患者也有帮助。