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山药又名红薯,味道鲜美,有助消化、止泻的作用。山药的做法也很简单。无论是炖、蒸、炒都很好吃。蓝莓山药是糖醋凉菜。
但是无数厨师都会被山药的皮折磨。如果剥的时候把山药的皮弄到胳膊上,真的很痒。今天花花就给大家介绍一下如何“制服”山药皮!
方法一:戴手套。
哈哈,没想到。这可能是最简单粗暴但最有效的方法。如果家里没有厨房手套,也可以用一次性手套,但是一定要注意不要划破,不然还是会痒。有人说我不习惯戴手套怎么办?其实花花也不喜欢戴手套,更喜欢直接接触食材。那么有以下两种方法可以帮你解决。
方法二:蒸
蒸是制作山药最简单的方法,还能锁住山药的营养。买了山药后,你可以把它泡在水里,把里面的脏东西去掉。然后,根据锅的大小切成段,放入蒸笼,开锅后蒸15分钟左右。这样不仅山药蒸熟了,吃的时候还能把皮撕下来。就像蒸红薯和芋头一样方便,不会让你不舒服。
很多人说削皮前要用醋洗手。山药皮致敏主要是因为山药中含有大量的碱,醋可以中和这种碱性物质。但由于醋是一种弱电解质,对某些人来说效果可能不明显。然后试试下面的方法。
方法三:用水冲洗
这个方法也很简单。在水下清洗山药时,用厨房专用的清洁球慢慢“蹭掉”山药的皮。这种方法也不会让你手痒痒。如果你觉得浪费水,你可以在水龙头下拿起一个盆。洗出来的水还可以用来冲马桶,一点也不浪费。
不过现在很多营养专家都说山药皮很有营养,不去皮也可以吃。其实花花发现有的人是不削红薯皮的,只是一些年纪大的人。也许是旧社会让他们养成了节俭的习惯,但花花实在吃不下这些皮,只好忍痛剥了。
你觉得听花花的介绍有用吗?如果你有疑问,今晚就试试吧!毕竟实践出真知。当然,如果有其他人知道有什么方法可以不痒的剥皮,也可以在评论区和大家一起探讨。请留言。
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