象棋三大忌讳(象棋口诀与下法)

大家好，我是讯享网，很高兴认识大家。

每年棋坛都会有大量的比赛，每一场比赛就像武侠小说里的武林大会或者华山论剑一样。从乡镇比赛，到县区比赛，再到市、省、全国，相信很多学棋的学生和家长都已经有了不少切身体会。

为了让所有的爱好者都能在参赛的过程中发挥出应有的水平，得到良好的熏陶和锻炼，赛前训练自己的竞技心态是必不可少的。

赛前心理准备，把比赛经验传授给选手，主要是让选手消除负面心理影响，增强正能量发挥应有水平，学会处理场上突发或原有情况，减少冲突和矛盾，靠自己真正的棋艺取胜。以下是十大预防措施:

1.小心第一盘棋。好的开始是成功的一半，但并不意味着你一定要赢第一盘。而是要能迅速让自己进入竞技状态，调整好状态。在下棋的过程中，要快速准确地做一定量的思考和计算。如果不能进入状态，可以先试着默默保持内心的平静。

2.正确认识自己的水平，明确自己的优势和劣势，设定一定的比赛目标，比如赢几盘棋。为了达到这个目的，可以提前进行模拟比赛训练，增强选手的信心。

3.树立正确的参赛动机。要知道棋局只是一个过程，结果的成败并不完全代表所有棋手。很多伟大的运动员都说过，只要发挥出自己的正常水平，胜负是自然而然的事情。如果用武力追求比赛的胜利，会让自己变得胆怯和变态。

4.比赛期间不要喝太多水，也不要随便吃一些生冷的食物，以免肠胃不适。中午不要吃太多，否则会影响血液对大脑的供氧。最好稍微休息一下。尽量不要讨论早上棋局的内容。太兴奋或者太压抑都会影响下午的比赛。

5.如果场上出现任何问题，一定要第一时间向裁判求助，服从裁判的裁决和安排。如果你对裁判的决定有异议，你可以向裁判或裁判申诉。

6.虽然我们愿意相信每一个对手都是高贵的棋手，但总有意外发生。为了避免纠纷，我们应该盯着棋盘，防止棋子被移动或拿走。

7.棋局结束验证胜负时，请裁判过来，不要东张西望。

8.根据最新规定，体育场内禁止使用手机。如果发现，请向裁判求助。

9.在签名的情况下，一定要仔细检查签名是否在各自输赢的对应位置。不要恶意签错名字，也不要不小心签错名字，会改变结局。

10.注意不要趴在桌上或压棋盘，避免不小心碰到棋子。如果对方碰到棋子和棋盘，必须第一时间举手向裁判求助。