2024排卵期日历表(怀疑自己怀孕怎样确定)

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与男性不同，卵子是一种女性生殖细胞，通常一个月只排出一次。只有当卵子与排出的精子结合时，才能形成受精卵，从而使女性怀孕。一旦错过，他们往往要等到下个月。所以，无论是想要孩子还是需要避孕的夫妻，都想知道女性什么时候排卵。那么，月经过后几天是排卵期呢？女性如何计算排卵期？

下次月经前14天排卵?专家：可不一定

网上流传的关于排卵期的说法很多。有人说，女性通常在下次月经来潮前14天排卵。在一个月经周期中，除了月经期前后10天的时间和排卵日，其他时间都是安全的，女性受孕的概率较低，甚至可以不采取其他避孕措施。

广州市第一人民医院南沙医院产科主任汤唯在早些时候接受采访时指出，这种算法并非空穴来风。“这种计算方法其实就是阿基诺的方法，也叫数学公式法。一般情况下，月经规律可以从下一个第一天算起14天，可以认为是排卵日。”

不过，汤唯主任提醒，在现实生活中，女性的生理周期受多种因素影响，很多女性往往会被突如其来的“大姨妈”弄得措手不及，更别说利用下次月经的时间来逆转排卵期了。“阿基诺的方法建立在规律没有异常的基础上，但由于女性容易因为各种原因意外排卵，所以阿基诺的方法准确性不高。”

因此，汤唯主任不推荐安全期避孕。“女性的排卵日与心情、环境有关，会相应变化。比如，如果夫妻或分隔两地的情侣在长期分离后再次相遇，女性很可能会因突发事件而产生各种性激素，进而在性激素的刺激下出现提前排卵的现象，最后会出现原本安全期内的意外怀孕。”

如何找出自己的排卵期?自行观察或排卵试纸

用简单粗暴的历法方法计算排卵期自然不科学，那么女性应该如何找出自己的排卵期呢？

汤唯主任说，如果女性不孕或需要人工受孕，可以去医院做超声波检测或体温检测，准确率很高。但由于持续观察相对繁琐，不建议女性采用这两种方法。

当然也有一些方便准确的方法，就是自己观察。

据汤唯主任介绍，女性排卵期会出现三种症状，女性可以自我观察。

一种是突然变成拉丝或者蛋清的白带；

第二种是在两次月经中间出血。有些人排卵时，会因激素水平而出现少量褐色或淡红色出血，或带少许血丝的白带；

三是小腹轻微疼痛，左侧或右侧疼痛。

此外，对于排卵症状不明显的女性，汤唯主任建议也可以使用排卵试纸。“排卵试纸检测促黄体生成素的含量，然后测量女性是否处于排卵期。当指标线不清晰，慢慢看到一条弱线，变得越来越强，最后接近对比线时，说明女方大约在20-24小时后排卵。”