血栓的治疗办法(心脏血栓最佳治疗方法)

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血栓是心血管系统内表面剥脱或修复部分表面血流形成的一小片。这些小碎片会随着血管里的血液流得到处都是，对我们身体的各个器官都有很大的危害。血栓引起的最常见的严重疾病是脑血栓。严重的脑血栓会导致脑梗塞，危及人的生命。所以中老年朋友为了生命安全，预防血栓是非常重要的。今天，边肖就来和大家聊聊血栓相关的问题，教大家如何正确预防血栓，保护身体健康。让我们看一看。

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【血栓形成的危险】

血栓是很多中老年朋友都会有的问题。血栓也是一种非常可怕的疾病。为什么说血块很可怕？这是因为人体血液中出现血栓，99%的患者没有症状和反应。换句话说，血栓形成的初始阶段非常难以检测。但是一旦血栓严重，对身体的伤害是巨大的。让我们来看看血栓对我们健康的影响。

1、引起急性心肌梗死。

当心脏冠状动脉因动脉硬化或血栓形成加重而发生栓塞，血流中断，导致局部心肌缺血性坏死时，就意味着人体发生了急性心肌梗死。心肌梗死最直接的原因是血栓堵塞冠状动脉。

2.导致肺部血栓形成。

血栓进入肺循环后，后果是非常致命的，不仅会引起肺血栓栓塞，还会导致肺梗死。肺血栓栓塞症主要是由于血栓堵塞肺血管，导致血液循环障碍，肺组织缺血缺氧，最终导致肺组织衰竭。

3.引起脑梗。

脑梗塞是一种非常严重的脑血管疾病。如果患者得不到及时抢救，不仅会造成瘫痪、失语还会导致猝死。来自心脏和大血管的栓子流入较细的脑动脉，然后被栓塞。引起脑缺血缺氧，导致脑梗塞。

4.导致下肢坏疽。

动脉血管内血栓形成不规则。逃到人体的任何部位都是可能的。据临床统计，血栓栓塞20%在脑血管，10%在内脏血管。四肢血栓形成占70%至80%，而下肢栓塞是上肢的5倍。

5、引起肾功能衰竭

引起肾功能不全的因素很多，肾血管血栓形成是最重要的因素之一。

肾血管血栓形成与脑血栓形成相似，所以有人称之为“肾中风”。一旦发生肾中风，后果会相当严重。所以也要多关注这一块。

6.出血和休克

血栓形成，如果非常严重，会导致全身大面积出血和休克，危及生命。

[预防血栓形成的简单方法]

血栓的治疗需要患者服用溶血性药物，而预防只需要一个简单的方法，那就是“动”。根据医学专家的研究，大部分血栓患者都不喜欢运动，不运动对健康的危害是非常大的。

中国工程院院士、中日医院院长、中华医学会呼吸学分会主任委员王晨指出:“其实静脉血栓是完全可以预防和控制的。”

世界卫生组织警告称，4小时不运动会增加静脉血栓形成的风险。所以，要远离静脉血栓，“动”才是最有效的防控措施。

1992年，世界卫生组织(世卫组织)指出，散步是世界上最好的运动之一。简单易行，老少皆宜。开始这项运动永远不会太晚。

美国心脏协会创始人怀特博士也指出，从进化的角度来看，走路是人类最好的运动。

在预防血栓形成方面，散步可以维持有氧代谢，增强心肺功能，促进从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，预防血栓形成。

【散步防血栓，注意事项】

散步是一种非常适合中老年朋友锻炼的方式。而且散步也是预防血栓形成的有效锻炼方式。但是中老年朋友想通过散步来预防血栓，也需要用正确的方式做散步运动。走路时预防血栓，需要注意“三五七”法。357法是什么？我们一起来看看吧。

“三”就是每天步行3000米以上，坚持30分钟，坚持持续的、适度的运动，对健康有害。

“五”是指每周锻炼五次以上。

“七”是指运动后心率+年龄=170。比如50岁的人，运动后心率达到120次。(如果身体极好，可以达到190倍；身体不好不要超过150次，具体看身体情况)

如果你觉得“357”原理太难记，那就记住一句话:每天至少散步30分钟，直到身体发热甚至微微出汗，你就达到锻炼效果了。

[血栓预防食品]

为了防止血栓形成，我们可以锻炼。同时，我们日常生活中的一些食物也可以起到有效预防血栓形成的作用。以下是关于预防血栓形成的食物小编。让我们来看看。

1.黑木耳:是很好的抗凝血剂，能抑制血小板粘附和聚集。既能使血液不粘稠，又能降低胆固醇。

2.大蒜:美国学者从大蒜中分离出一种能抑制血栓素和血小板聚集，提高纤溶系统活性的物质。具有与阿司匹林相同甚至更明显的抗血栓作用。

3.洋葱:洋葱也含有类似的物质。专家指出，每天吃1~2瓣生大蒜和少量洋葱，有一定的抗凝血作用。

4.海鱼:科学家发现，每天食用140g三文鱼或沙丁鱼，可使血液中的纤维蛋白原降低16%。食用185g金枪鱼罐头具有与阿司匹林相同的抗血栓作用，并且在食用鱼类4小时后才开始发挥其心血管保护作用。

5.橄榄油:科学家发现，连续8周每天吃两次一勺半的橄榄油后，血小板之间的粘附力下降，血小板释放的血栓素A2也减少，从而抑制血栓形成和增大的过程。

6.绿茶:科学家一致认为，喝茶可以抑制血小板活化和聚集，促进纤溶活性，从而起到抗血栓的作用。效果与绿茶、乌龙茶相当。

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