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在我们的武侠剧里，经常会看到侠客爬檐走壁，有的还会轻飘飘的飞来飞去，让我们心生向往。轻度运动后真的能有这样的能力吗？为什么现在没人这么轻了？，轻功是失传了还是根本不存在了？
道士飞檐走壁道士爬檐走壁。
历史上的小成就
其实历史上，轻功是真实的，而武侠剧里那些空在竹林里“飞”上百米的场景，都是虚构的。传说《北史》曾经记载，禅寺顶上的旗帜被折断，有一个叫沈光的人，嘴里叼着一根绳子，一直跳到水龙头。当旗旗再次立起时，通过空下降，双手撑地，倒退十余步。他们被称为肉身飞仙。我不知道沈光到底跳了多高，但可以肯定的是，很多人都达不到这个高度。
轻功水上漂轻水上浮。
但是，我们在影视剧里看到的，肯定是假的。我们在动物世界里看到了一些蜥蜴，它们逃跑的时候可以在水面上跑而不入水。那么我们人类也能做到吗？从物理角度来说，人在水面上跑而不落水是可行的，但在实际操作中是不可能实现的。首先要有足够的速度，利用水的张力在水面上跑长距离。速度是多少？科学家告诉我们，按照现代人的体重和脚的大小，这个速度大概是每秒20米。每秒20多米是什么概念？你只需要5秒多就能完成100米短跑。即使起步加速需要时间，也只需要6秒多。今天，博尔特的百米世界纪录是9.58秒，这代表了人类短跑的最快纪录。如果你想浮在水面上，你必须比博尔特快一倍！
轻功水上漂轻水上浮。
可能有人会想，古代人的气功和今天的跑酷一样吗？仔细想想还是有一定区别的。首先，跑酷需要提前探索地形，双脚贴墙只能做一两次。落地手先着地，然后翻滚缓冲。气功作为一种古老的狩猎逃命技能，不需要事先勘查地形，双脚原地跳跃，就能“飞”到上梁。也可以在高处马步落地，继续对付敌人。
身轻如燕像燕子一样轻
那么为什么现在这么多人学不了气功呢？
轻功是一门神秘的武术，不仅需要掌握一定的训练技巧，还需要长期的刻苦练习。沈光的轻功是刻苦练习和习得。练气功需要一定的悟性，越早练越容易成功。古人云:“小儿练气功，不断上；成年人总是练不好气功。”可见练气功是有要求的。过早练容易伤筋骨，过晚练又会造成筋骨老化，不仅练起来困难，还会导致身体受伤。
日常练剑日常练剑
现在，有没有气功大师？其实峨眉气功，少林气功等。在中国都是专业，最有名的是峨眉气功。在一些网上的资料中，峨眉山掌门人陈师行的视频最为震撼。在一个视频中，他从20米高的山坡上跳下，分成三段，安全着陆。这一跳为气功挽回了自己的尊严，让人看到了古人真正的气功。现在只有少部分人能取得轻功，所以古代能练武的人多了去了。能取得轻功的人，一定比比皆是。古代的轻功一定比今天的强。
参考:中国古代功夫的记录
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