春天多久洗一次澡(冬天几天洗一次澡最佳)

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洗澡是生活中最常见的事情。很多女生都有一个“通病”。他们洗澡前要“挣扎”。为什么这么说？因为一会儿想到洗澡就觉得有点烦，但是洗的时候很享受洗澡的舒服。

洗澡不仅可以去除汗液和污垢，消除疲劳，改善睡眠，还可以通过温水浸泡来治愈一些疾病。洗澡相对来说是一天中“最舒服”的事情，可以驱散身体的疲惫。一周洗几次澡怎么样？合适的水温和持续时间是多少？

1.一周洗几次澡。

这个也分季节。夏天天气热，我们分泌很多，出汗很多，一天洗一次就可以了。这样可以去除汗味，让你在炎热的夏天洗完澡后感到凉爽。但是，春、秋、冬季天气凉爽，出汗少。洗澡可以一周3-4次，冬天1-2次。

2.洗澡水温多少合适？

洗澡水的温度要接近人体的温度，即35 ~ 37℃。洗澡水温度过高，可能会使表皮血管扩张，使心脑血流量减少，造成脑部供血不足，因缺氧而引起昏厥和摔伤。这里提醒一句:孕妇洗澡时，水温最好不要过高，保持接近体温，以免胎儿在腹中缺氧，影响胎儿的正常发育。

3.洗澡时间多长合适？

无论春夏秋冬哪个季节，洗澡时间都不宜过长。每次洗澡时间以15 ~ 30分钟为宜，以防心脑缺氧。洗澡时间不需要太长。洗澡的时候可以放一些轻音乐，让自己感觉舒服舒服。