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以中医“四气五味”理论为基础，根据食物的寒、热、温、凉等不同属性，选择有针对性的食疗方案，可以改善人体不同的躯体症状，提高生活质量。
今天，我们就来看看阳虚的年轻朋友应该如何选择食物。
1.壮阳食品
肉桂、花椒、丁香、虾、核桃、狗肉、羊肉、韭菜、牛鞭、狗鞭、辣椒、鳗鱼等。
2.加热食物
粳米、小麦、高粱、葱、蒜、鸡肉、海参、贻贝、带鱼、糯米、扁豆、刀豆、香菜、大枣、杨梅、杏、樱桃、桂圆、荔枝、板栗、五花肉、红糖、酒、姜、茴香等。
接下来的几天，每天都会发适合不同体质的食疗方案。关注头条“早恋美人”，每天都能收到精彩内容。
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