空气炸锅美食菜谱(空气炸锅100道菜)

大家好，我是讯享网，大家多多关注。

最近小姐姐上网，发现一个很火的标签:“这就是空燃气炸锅的牛逼病”。她点开的时候惊呆了。

突然觉得空空气炸锅是个万能的小家电，从鸡鸭鱼肉猪牛羊到烘焙杂粮什么都能做。我贪吃的小姐姐流口水了~

今天小姐姐就来教大家用空空气炸锅玩一把美食新世界。简单易行，一口就出锅了。每一种都是小姐姐的最爱。赶紧找出你的空空气炸锅一起试试吧~

吃

秘诀

设置为音乐

1.烤五花肉

烤猪蹄

3.烤鱼

4.柠檬味鸡翅

5.孜然香肠土豆

6.蜂蜜烤红薯

7.香蕉酥

8.黄油南瓜

9.蛋挞

10.土豆角

烤五花肉

在家里，你可以体会到烧烤的自由。烤五花肉，蘸干菜，裹生菜，一口一口，超级满足~

蔡氏

材料:五花肉300克。

辅料:盐少许，酱油1.5勺，料酒2勺，蚝油1勺，糖1勺，水3勺。

干蘸酱:五香粉1勺，孜然2勺，辣椒粉1勺，白芝麻少许。

做方法

1.五花肉洗净，切片，加盐、糖、水、酱油、料酒、蚝油，腌制一夜。

2.空在空气油炸锅中以356 F (180 C)的温度烘烤16分钟，两面各8分钟，只是有点焦。

3.烤五花肉满屋子都是烤肉的味道。蘸干菜吃，味道鲜美。任何闻到它的人都想吃它。

烤猪蹄

用空空气炸锅做的烤猪蹄很好吃，皮香肉糯，麻辣孜然味超级浓，嚼不够~

蔡氏

材料:猪蹄2只

辅料:小葱3根，姜3片，料酒适量，八角2块，桂皮1块，香叶2片，干辣椒2个，茴香适量，冰糖1勺，盐半勺，酱油1勺，生抽3勺，酱油2勺，辣椒粉适量，孜然粉少许，白芝麻少许。

做方法

1.猪蹄切块，加入葱段、姜片、料酒，大火煮出血沫，捞出洗净。

2.锅中加水，加入猪蹄、葱、姜、八角、桂皮、凤仙花叶、干辣椒、茴香、冰糖、料酒、生抽、淡酱油、盐，拌匀，煮1-1.5小时。

3.将其煮熟，捞出，放入空空气油炸锅中，在356°F(180°C)的温度下烘烤8分钟。取出后撒上辣椒粉、孜然粉、白芝麻，再烤5分钟。猪蹄滑软，再配上蘸酱，最受家人欢迎~

烤鱼

空空气炸锅做的烤鱼超级好吃。可以直接干掉烧烤摊，一口咬下去，外脆里嫩。又辣又过瘾。简单的做个auto更快~

蔡氏

材料:3条鱼

辅料:姜3片、葱适量、烧烤料1勺、盐1勺、胡椒粉2勺、五香粉1勺、辣椒粉2勺、酱油2勺、蚝油1勺、酱油半勺、白芝麻适量。

做方法

1.鱼洗干净后，两面用刀切开，在切口和肚子里放上姜片和葱段，腌制20分钟。

2.混合烤肉酱配料:将烧烤配料、五香粉、胡椒粉、生抽、生抽、蚝油、盐加入碗中，拌匀。

3.将腌好的鱼两面涂上烤肉酱酱汁，用空空气油炸锅356 F (180℃)烤10分钟。

4.翻过来撒上烧烤材料，再烤8分钟。出锅后撒上辣椒粉、五香粉、芝麻即可食用。烤出来的鱼很好吃，皮脆脆的，人间美味~

宁乡鸡翅

外嫩里嫩的鸡翅真的很好吃。它们尝起来有一丝柠檬香味。这种做法真的是百吃不厌。

蔡氏

材料:鸡翅适量

辅料:大蒜1勺、柠檬2片、盐1茶匙、黑胡椒少许、酱油1勺、蚝油1勺、料酒半勺、酱油1茶匙。

做方法

1.鸡翅洗净，换刀，放入蒜、柠檬片、生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、黑胡椒，抓匀，盖上保鲜膜，冷藏腌制两小时以上。

2.将其放入空空气油炸锅中，在392华氏度(200摄氏度)下烘烤20分钟。

3.打开一半，把鸡翅翻过来。鸡翅还没出烤箱就流口水了。从烤箱出来后，我一口气吃了三个，好吃到吸手指。

孜然香肠土豆

孜然香肠新鲜出锅的土豆香味十足，有油油的孜然香味，表面有光泽。撒上芝麻，可以烧烤吃，上桌~

蔡氏

食材:3个小土豆，5根香肠。

辅料:芝麻1勺，食用油1勺，胡椒粉少许，烧烤粉2勺，辣椒粉1勺，孜然粉少许，酱油1勺。

做方法

1.土豆切成小块，香肠切成小块，加入食用油、酱油、胡椒粉、烧烤粉、辣椒粉，搅拌。

2.空356华氏度(180摄氏度)的空气油炸锅。土豆先烤10分钟，中间翻几次。然后加入香肠，烤5-10分钟。

3.如果你喜欢吃可乐，可以烤一会儿。出锅的时候可以撒点烧烤粉，孜然粉，辣椒粉，芝麻。更美味。

蜂蜜烤红薯

烤红薯可以当零食和早餐。它们营养丰富，甜甜的蜂蜜味和红薯味碰撞在一起。外面有一层蜂蜜，里面的红薯又软又好吃，简直是全家人的最爱~

蔡氏

原料:红薯1个

辅料:鸡蛋1个，蜂蜜适量，玉米淀粉适量。

做方法

1.红薯去皮，切成0.5cm左右厚的片。

2.将鸡蛋和玉米淀粉加入碗中，搅拌均匀并过筛，然后让红薯均匀地涂上面糊。

3.在空空气油炸锅中以356华氏度(180摄氏度)的温度烘烤15分钟。10分钟后，表面刷一层蜂蜜，继续烤5分钟。一口就甜，皮脆，谁也抵挡不了它的诱惑~

香蕉酥

蛋挞皮做的香蕉蛋糕超级简单，外酥里嫩，层次分明。太脆了，咬一口就不能自拔~

蔡氏

材料:蛋挞6个，香蕉1根。

辅料:蛋黄1个，黑芝麻少许。

做方法

1.取出蛋挞皮，去掉锡纸，解冻。香蕉切小块，一个蛋黄打散，准备黑芝麻。

2.取1勺香蕉粒放入蛋挞皮中。把它们对折，然后紧紧地捏在一起。然后在蛋挞皮外面抹一层蛋黄液，撒一点芝麻。

3.将其放入空空气油炸锅中，打开蛋糕模式，在356 F (180 C)的温度下烘烤25分钟。

4.时候到了，热腾腾的香蕉酥新鲜出炉。香蕉烤出来有天然的水果香味和甜味，咬到某些地方，香蕉烤出来会流动，比买来的甜品好吃~

小贴士

1.里面的馅可以换成榴莲、草莓、苹果、芒果馅，可以根据你家的口味来换。

2.如果你使用烤箱，这个温度也是可能的，取决于你自己的烤箱。

黄油南瓜

烤黄油南瓜外脆里软甜甜，味道鲜美，绝对是南瓜最好的吃法~

蔡氏

材料:北碚南瓜1个。

辅料:黄油、盐、黑胡椒。

做方法

1.北碚南瓜洗净，切成小块。

2.加入黄油，撒上盐和黑胡椒。

3.空在空气油炸锅中以320华氏度(160摄氏度)的温度烘烤20分钟即可完成。烤贝贝南瓜味道浓郁，黄油南瓜更甜，连皮都超级好吃~

蛋塔

自制的蛋挞奶味浓郁，还没烤好就口水直流。它们外脆里嫩，咬一口就会掉渣，回味无穷~

蔡氏

材料:蛋挞皮6张，

辅料:鸡蛋1个、糖20克、牛奶100克、奶油150克。

做方法

1.将蛋挞皮解冻，从冰箱中取出，在室温下放置约6至8分钟。

2.鸡蛋、牛奶、奶油、糖，搅拌均匀后倒入蛋挞皮，一般8分饱。

3.空用356 F (180 C)预热空气油炸锅5分钟，放入蛋挞中烘烤15分钟。外脆里嫩，一招就能搞定熊海子。

油炸土豆角

小姐姐无法拒绝一切用土豆做的美食，尤其是炸土豆角。油炸土豆角外酥里嫩。撒上喜欢的黑胡椒，一会儿就干了一大盘~

蔡氏

原料:2个土豆

辅料:盐1勺，黑胡椒适量，辣椒粉少许。

做方法

1.将土豆去皮，切成滚刀片，加入盐、椒盐粉和黑胡椒粉，拌匀。

2.将其放入空空气油炸锅篮中，在392华氏度(200摄氏度)的温度下烘烤25分钟。

3.这样做出来的烤土豆角比油炸的更健康。喜欢吃辣的可以放点辣椒粉，比炸薯条过瘾多了~