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王小语
国庆假期过后，全国多地迎来了气象的秋天。秋天凉爽干燥，尤其是在北方。当我醒来的时候，我的喉咙很干，我的鼻子在燃烧。室内加湿赶紧安排！
1.增湿器
目前市面上的加湿器大致可以分为超声波加湿器、冷蒸汽加湿器(离心式加湿器)、电动加湿器三种。
超声波加湿器:原理是利用超声波转换器产生水滴形成冷水雾。价格相对便宜，加湿效率高。一般建议使用纯净水，否则水中的杂质和细菌会随着雾滴扩散到空气体中，造成二次污染。
冷加湿器:很多商家在宣传时都会以“无雾加湿”、“无菌加湿”作为卖点。原理是离心转盘在电机的作用下高速旋转，水被强力甩出撞击在雾化盘上，自来水被雾化成5-10微米左右的超细颗粒后喷出。因为气态水不携带水中原有的杂质和细菌，相对更安全。
冷加湿器比较贵，加湿效率低。滤网需要定期更换或清洗，但自来水可以直接使用。
加热加湿器:其工作原理是在加热体内将水加热到100℃产生蒸汽。价格也比较经济，但是耗能大，安全系数低，很少用于家用。
加湿器的使用误区:
加入精油。有人认为在加湿器中加入不同气味的精油会起到提神助眠的作用，甚至有些商家会在你买加湿器的时候送精油。但其刺激性气味会影响呼吸系统。
水质。超声波加湿器不要用自来水，会产生水垢等问题。另外，无论什么类型的加湿器，都不是长期适用的。即使水箱有水，也要更换，以免滋生细菌。
长期使用。加湿器不一定要一直开着，湿度高也不好，要注意室内湿度，控制使用时间。
2.放一盆水。
利用水蒸发的湿度加湿，其实和冷蒸汽加湿器是一样的，只是效率低很多。
3.拖地板。
拖地和水盆一样，也是利用表面水分蒸发来增加湿度。
4.绿色种植。
在室内适当摆放一些绿植，可以增加湿度，起到装饰作用。但不一定要把家里变成小树林，因为植物在夜间会呼吸，吸收大量氧气，释放二氧化碳，影响人的呼吸，不利于保证睡眠质量。
编辑:李淑萍
校对:张
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