白茶的功效及禁忌_茉莉茶叶的功效与禁忌

大家好，我是讯享网，大家多多关注。

不管你喝哪种茶

合适的场合、时间、人

喝适当的茶。

这是获得最佳结果的最佳方式。

具有很好的保健作用。

中医认为，人的体质有

燥热与虚寒的区别

茶叶经过不同的制造过程。

也有凉暖之分。

所以不同体质的人喝茶也是有讲究的。

找你的那杯茶。

一张表告诉你六种茶的茶性。

六种茶叶的发酵度和茶性

茶类别发酵程度茶性 绿茶不发酵性寒 黄茶微发酵性寒 白茶轻发酵性凉 青茶半发酵性平 红茶全发酵性温 黑茶后发酵性温

你的体质是什么？你适合喝什么茶？看下面的表格

九种体质六种茶搭配表

体质特征描述茶类 平和质面色红润、精力充沛青茶（乌龙茶） 气虚质易感冒、易疲惫、易出虚汗青茶、红茶、黑茶 阳虚质手脚冰冷、怕冷青茶、红茶、黑茶 阴虚质手脚发热、，性情急躁绿茶、白茶、黄茶 特禀质易哮喘、过敏，皮肤一抓就会起淤血红茶、青茶、黑茶 气郁质体型偏瘦，容易紧张、焦躁，失眠、抑郁绿茶、青茶、红茶 血瘀质面色晦暗，皮肤粗糙，易淤青，牙龈易出血青茶、红茶、黑茶 痰湿质偏胖，脸部油腻，舌苔较重陈年乌龙、黑茶 湿热质面泛油光，易长痘痘粉刺、口臭绿茶、白茶、青茶、黑茶

性冷淡绿茶

西湖龙井和安吉白茶

洞庭碧螺春、六安瓜片等

适用于热盛、胃火旺盛、精力旺盛的人群。天气炎热，内心狂躁的时候，喝酒给人一种神清气爽的感觉。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合经常在电脑前工作的人。

禁忌:肝病患者应避免饮酒。绿茶中的咖啡因由肝脏代谢，过量饮茶影响肝功能。孕妇、胃寒和手术病人不宜饮用。

冷黄茶

君殷珊真，孟定白牙

霍山黄芽等。

功效和绿茶差不多，区别就是口感。绿茶清爽，黄茶醇厚。

禁忌:黄茶属于轻发酵茶，制作工艺与绿茶相似。它含有丰富的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃的活动，所以胃部不适的人不适合饮用。其次，黄茶富含鞣酸，会影响身体对铁的吸收，所以孕妈妈不适合喝黄茶。

性感白茶

白色的针，白色的月光。

等待白牡丹。

适用人群和绿茶差不多，但“绿茶的老茶是草，白茶的老茶是宝”。陈方的白茶有祛邪扶正的功效。

禁忌:对于“胃热”者，可以在空收腹期间适量饮用。一般每人每天只要5克就够了，尤其是老年人。

扁形绿茶(即乌龙茶)

大红袍和武夷水仙

凤凰的单一服从

适合最广泛的人群。有许多好的乌龙茶，尤其是陈的乌龙茶，它会产生令人愉快的果酸。中医认为，酸入肝经，故有疏肝理气的作用，但有脾胃病的人不宜多饮。

禁忌:忌空喝肚子里的乌龙茶，容易出现茶中毒的现象，如头晕、心悸、手脚无力等。避免睡前喝乌龙茶，这样只会让你难以入睡。

温红茶

金俊美正德

祁门红茶、云南红茶等。

适用于胃寒、手脚冰凉、身体虚弱、年龄偏大的人群。加牛奶和蜂蜜味道更好。

禁忌:结石患者应避免饮用红茶。对于贫血、精神衰弱、失眠的人来说，喝红茶会加重失眠症状。孕期和哺乳期的女性不宜喝红茶。

温红茶

云南普洱茶和安化黑茶

广西六堡茶等等

能去油腻、解肉毒、降血脂；面色晦暗、咽喉肿痛、食欲不振、腹泻、腰酸脚冷、精力下降的人，宜喝此茶。

禁忌:动脉硬化、高血压严重者，病情不稳定时不宜饮用浓茶；贫血、低血糖患者不能喝红茶。

资料来源:健康