吃榴莲后多久能吃螃蟹(吃螃蟹能吃榴莲么)

大家好，我是讯享网，大家多多关注。

在日常生活中，雪莲果和螃蟹是两种常见的食物。它们因做法多样、口感好、营养价值高而深受人们的喜爱。一般来说，雪莲果和螃蟹都是寒性食物，一起吃容易刺激肠胃，引起身体不适。雪莲果和螃蟹多久吃一次最好？雪莲果和螃蟹一起吃怎么办？下面wed114婚恋网边肖为您带来详细内容。

雪莲果不宜与螃蟹同食。

1.从食物的味道来说，雪莲果和螃蟹属于寒性食物，螃蟹是大寒之物。这两种食物一起食用，容易对脾胃造成一定的刺激，增加体内寒气，严重时甚至引起腹泻，引起身体不适。

2.从食物构成来看，雪莲果含有单宁，也就是常说的单宁，而螃蟹富含蛋白质。单宁与蛋白质结合时会生成不溶性沉淀物，影响食物的消化吸收，降低营养，所以不建议将雪莲果与螃蟹一起食用。

雪莲果后多久可以吃螃蟹？

吃螃蟹前先吃半小时雪莲果。

雪莲果是一种含水量非常丰富的水果，在体内代谢消化很快。一般来说，半小时左右基本消化完毕，所以吃半小时雪莲果再吃螃蟹比较合理。

雪莲果和螃蟹一起吃怎么办？

喝温水

温水不仅能暖胃，还能加速雪莲果和螃蟹在体内的新陈代谢，从而缓解身体的不适。

喝生姜红糖水

雪莲果和螃蟹的性质和含量，适当饮用生姜和红糖水，可以驱散体内寒气，暖胃，从而缓解身体的不适。

按摩腹部

顺时针按摩腹部50次，逆时针按摩50次，既能促进食物的消化，又能温暖身体，改善身体的不适。#p#副标题#e#

食用雪莲果的注意事项

1.不适合长期食用。雪莲果性寒。长期食用会增加体内寒气。严重时会出现胀气和腹泻。

2.雪莲果不宜与高蛋白食物同食。雪莲果中含有单宁，与蛋白质结合会产生沉淀物，影响食物的消化吸收，降低营养。常见的高蛋白食物:牛奶、鸡蛋等。

3.雪莲果性寒，富含膳食纤维，不适合脾胃虚寒、体质偏寒、身体虚弱、肠胃不好的人食用。

吃螃蟹的注意事项

1.不宜吃得太多。螃蟹性寒，吃多了容易出现腹痛、腹泻等症状。体质正常的人，一次吃3-4只螃蟹。

2.生螃蟹不宜食用。螃蟹携带大量有害物质，螃蟹性寒。生吃螃蟹可能会引起腹痛、腹泻等症状。严重者可出现食物中毒或急性肠胃炎。

3.死蟹不宜食用。死蟹的蛋白质变性，含有对人体有害的物质，对人体健康不利。

4.螃蟹不宜与石榴、红薯、山竹、西瓜、榴莲、桂圆、茶叶、柿子、芋头、花生等食物同食。这些食物和螃蟹是兼容的，一起吃容易对身体造成不良反应。

5.脾胃虚寒、大便稀、外感风寒、肝胆疾病、心血管疾病、瘙痒性皮肤病、痛经、孕妇等人群不适合吃螃蟹。螃蟹是寒性食物。食用后可能会加重体内寒气，引起身体不适。

6.对螃蟹过敏的人不宜食用。对于过敏体质的人来说，吃螃蟹可能会引起恶心、呕吐、皮疹等身体不适。

7.痛风患者不宜吃螃蟹。螃蟹属于海鲜，嘌呤含量高。痛风患者食用容易加重身体不适。