钢笔怎么握笔(初练毛笔字应该怎样练)

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正确的握笔方法和书写姿势

笔是学生学习的必备工具。大三学生主要用铅笔写字，小学生的握笔方法和写字姿势是否正确也与笔杆的长短有关。笔杆太短，学生为了看清楚，不得不低头扭动身体写字。所以，当铅笔是原来长度的一半时，要加一个笔帽来增加长度。

正确的握笔姿势:书写时，笔杆置于拇指、食指、中指三个尖端之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下。食指要低于拇指，拇指和食指自然弯曲形成椭圆形。指尖(食指)应该离笔尖3厘米左右。中指第一关节从后面压在笔杆上，笔杆靠在虎口上，无名指和小指一起弯曲，依次靠在中指背面。笔杆和练习本呈60度倾斜，手掌呈圆形，指关节微弯。

正确的书写姿势是:身体坐直，双腿自然平躺，头部和上半身微微前倾，胸部出拳离开桌子，双臂平躺在桌子上。右手写字，左手压纸，纸要对齐。当孩子要写字时，先提醒他注意自己的姿势，再帮他纠正错误的姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的书写方法和姿势。

95%的近视都是因为握笔错误。

看书时一直注意保持标准姿势，但近视度数还在上升。记者调查发现，很多看近视的青少年都有这样的疑惑。卫生部近视重点实验室主任褚仁元教授说，实验室最近对近视青少年进行了一项调查，发现导致近视的最大原因不是传统认为的眼睛离书太近，而是错误的握笔姿势。

储仁源告诉记者，按照传统观点，正确的握笔姿势的关键点是眼睛距离书本1市尺，胸部距离桌子边缘1个拳头宽，握笔位置距离笔尖50px。然而，这种标准姿势的普及并没有真正阻止近视发病率的增长。他们调查了300名正视眼学生和300名近视学生的握笔姿势，发现正视眼学生倾向于采取拇指和食指不接触的姿势，而近视学生更喜欢拇指和食指捏或交叉。程度越深，错误姿势率越高。

原因是，当孩子保持标准坐姿时，如果握笔的拇指夹住或交叉食指，手指会挡住视线，使其看不清笔尖，被迫低头或向左倾斜头部，从而缩小眼睛与书本的距离，增加近视的发生率，加快近视的发展。相反，如果拇指和食指不接触，不仅写字时更科学，而且不会遮挡正常物体的眼睛，保证了孩子眼睛的科学使用。

根据复旦大学附属耳鼻喉科的一项最新研究，错误的握笔姿势也是导致近视的一大原因。在我们常见的不正确书写姿势中，手指与笔尖距离过近，拇指与食指交叉。这些错误的握姿是导致近视的另一个因素。

正确的握笔姿势是:笔杆置于拇指、食指、中指之间，食指在前，拇指在侧后方，指针距离笔尖三厘米，笔杆与练习本呈60度倾斜。

首先，将笔贴紧食指，笔尖与食指指尖在同一水平线上。这时候记下食指根部在笔杆上会用到的位置，然后把橡皮筋绕在这个位置上，然后把除了拇指以外的四个手指都沿着笔尖套进剩下的大圈里。握空首先，正确握笔，橡皮筋会帮助孩子固定姿势，使笔杆和纸形成60度角。

正确的握笔姿势:

以下是错误的握笔姿势:

正确的坐姿(头挺直，身体挺直，双臂张开，双脚平放)

以下是不正确的坐姿: