女人吃菠萝蜜的好处(什么水果对男人性功能比较好)

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所有的孕妇都喜欢酸甜多汁的水果，可以增加孕妇的食欲，缓解孕期的妊娠反应。这个季节走在大街小巷，都能看到卖菠萝蜜的商贩。你吞过不止一次吗？

这个时候，你一定在犹豫。怀孕后还能吃菠萝蜜吗？

答案是肯定的。虽然可以放心吃菠萝蜜，但是一定要注意控制量。菠萝蜜富含维生素B6、钾等营养物质，以及抗氧化剂，非常适合孕妇适量食用。

孕妇吃菠萝蜜的7大好处？

1.提高免疫力

菠萝蜜富含维生素A、维生素B和维生素C，有助于提高孕妇免疫力，降低孕期感染和患病的概率。

2.增进食欲，利于消化。

菠萝蜜含有优质的膳食纤维，有助于改善消化，缓解和预防便秘。

3.平衡血压

菠萝蜜富含钾，有利于平衡孕妇血压，降低心血管疾病风险。

4.预防贫血。

菠萝蜜富含叶酸和铁，有助于维持血液中的血红蛋白，预防贫血。同时，叶酸还可以增加怀孕的概率，防止胎儿畸形。

5.促进孕妇和胎儿的健康。

菠萝蜜中的镁可以保持孕妇的骨骼健康和胎儿骨骼发育，增加骨密度，降低孕妇患骨质疏松症的可能性。

6.补充能量

菠萝蜜富含天然糖分，可以帮助孕妇快速恢复体力。

7、有利于胎儿发育。

菠萝蜜中的维生素A可以帮助促进胎儿的视力和细胞发育，对胎儿的健康发育有非常好的促进作用。

什么食物不能说绝对好也不能说绝对不好，那么孕妇吃菠萝蜜是有风险的。

1、引起过敏

许多人对菠萝蜜过敏。如果你以前没吃过，就不要看神仙妈妈的文章说这种水果有多好，买了吃就行了。我真的很想试试。建议你生完孩子再试试。

2、引起腹泻

因为菠萝蜜富含膳食纤维，吃多了可能会引起消化不良和腹泻。

3.凝血障碍

如果孕妇凝血不太好，神仙妈妈建议你孕期不要碰菠萝蜜。

4.体内糖分失衡

菠萝蜜含糖量高，容易破坏孕妇体内的糖平衡，引发妊娠期糖尿病。