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每年开学季，每个幼儿园都会放映一部入园“大电影”，而这部“大电影”中的“大恶魔”就是入园分离的焦虑。

“妈妈，我想回家！”哎哟…

“妈妈，不要走！”哎哟…

每次幼儿园开门，总会听到一些孩子声嘶力竭的哭喊，抱着父母不肯放弃。孩子终于被交给老师，但听着孩子的哭声，家长一步一步回头，默默流泪。这就是我们通常所说的录取分离焦虑。对于大部分孩子来说，上幼儿园是他们人生中第一次长时间离开自己亲近的人和熟悉的环境，进入一种集体生活。面对陌生的环境和陌生人，他们感到焦虑是非常正常的。

今天孩子入园第一天，老师安排了三个环节:了解班级，亲自了解伙伴和节奏，帮助幼儿园。他也了解班级，帮助孩子们克服分离焦虑。他通过各种形式的游戏，帮助孩子们逐渐熟悉学习环境和身边的小伙伴，逐渐适应集体生活，摆脱对父母的依赖感。

“可以从培养孩子的生活习惯开始。”罗园园说。家长可以帮助孩子养成良好的作息习惯、饮食习惯和卫生习惯，让家同步，孩子更快更好地适应幼儿园生活；让孩子独立完成吃饭、刷牙、穿衣服等力所能及的事情，帮助孩子发展自理能力；回家后，还可以通过口头提醒、绘本等方式帮助孩子缓解入园焦虑，陪孩子回忆美好的幼儿园生活，比如和小伙伴开心玩耍，激发孩子向往幼儿园的好心情。

“这些年，不仅是孩子，家长也容易出现焦虑症。”罗园园说。为了缓解家长的“校地分离焦虑”，学校还会加强与孩子家长的沟通，及时向家长介绍孩子在园的情况。