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因为海参按照品质分为很多不同的种类，其中最好的叫辽参，所以一定要知道它们之间的区别，选择辽参来吃。
海参海参
海参根据海参背部是否有圆锥形多刺疣足，可分为“刺参”和“刺参”。刺参分布在中国的黄河和渤海交界处。现在由于地理环境的影响，刺参和刺参是上品海参中的极品。严格来说，几种刺参的营养价值最高。
海参海参
海参除了辽宁参，还有光参、茄子参、梅花参等。，但这些多用于烹饪，养生作用几乎为零。
辽参是国内比较好的海参，营养价值很高。餐馆里吃的海参一般都是肉参，价格很低，根本比不上辽参。
海参海参
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