合谷穴的位置(合谷的准确位置图片图视频)「终于解决」

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秋冬季节转换，天气忽冷忽热，体质弱的人抵抗力低，容易感冒。自我按摩五个特定的穴位，可以激发体内的免疫功能，减少或缓解感冒的发生。

赫格

位置:合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，第二掌骨中点附近；或者将一只手拇指指关节上的横纹放在另一只手拇指和食指之间的蹼缘上，拇指尖下的点就是穴位。

操作:双手相对，右手指尖按在左手合谷穴上，呼气向前臂方向推。吸气时放松，保持指尖皮肤再次按压合谷穴。然后左手中指按在右手合谷穴上，左右各推36次。

功效:缓解流行性感冒、伤寒、头痛、发热、恶寒、咳嗽。具有镇静、止痛、通络、清热解表的功效。

大椎穴

位置:大椎穴在颈后正中，一个较大骨突的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。

操作:用一只手的食指和中指，用力按住大椎穴，按摩100~200次。

功效:缓解发热，特别适合感冒后高烧的人。

冯雪

位置:风池穴位于颈后枕骨下缘，距耳后约两指宽的凹陷处。

操作:坐位，双手托住头部，双手拇指揉捏穴位，以酸胀感遍布全身为宜。操作2分钟。

功效:可缓解头痛，清热祛风解表，特别适用于风热感冒引起的头痛。

熊英

位置:项英穴位于人鼻子外缘中点旁，鼻唇沟中间。

操作:双手食指按住鼻翼两侧的项英穴，顺时针、逆时针各揉50次。以感到酸痛并放射至额头和面部为宜。

功效:缓解鼻塞流涕，祛风散寒，通鼻，特别适用于治疗感冒后鼻塞流涕等症状。

赤泽穴

位置:此穴位于人体肘部内侧横纹上，外侧拇指宽的凹陷处。

操作:用一个大拇指，稳稳的点对面的赤泽穴，慢慢搓几十下。然后用另一只手点揉另一侧的池泽穴。

功效:止咳、清肺、泻火，特别适用于治疗感冒后咳嗽咳痰。

这四个穴位，如果你感冒了感觉不舒服，可以称之为“感冒药”。建议可以采取中医的穴位按摩来缓解感冒，方便实用，效果也很好。

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