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老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。读完后你就会发现，养生其实就是这么简单！
01.一千个保健，一千个保健，心态平衡才是关键。
02.怒伤肝，喜伤心，悲伤命根。
03.要生活好，不要渺小；良好的愤怒控制导致无尽的长寿。
4.心胸宽广能撑船，健康长寿百岁以上。
5.如果你想健康快乐，就要学会自己找乐子。
06.贤妻少病，贤妻胜于良药。
07.痛苦来自嘴巴，但疾病来自内心。
08.好人健康，恶人短命。
9.性格开朗，疾病隐匿。
10.一个有宽阔土地的房间没有一颗心那么宽。
11.人有一颗童心，永远年轻。
12.微笑，年轻十岁；担心，白头。
13.在三笑的一天，人永远不会变老。
14.永远微笑，永远年轻。
15.哭哭啼啼，解一千愁。
16.泪尽情流，病自然好。
17.丈夫含泪而戏，英雄含泪而血。
18.先睡，后睡。
19.吃强心剂比吃药强。
20.美食养人，歌声养心。
21.早点吃好，中午吃好，晚上吃好。
22.暴饮暴食会让你生病，定时定量会让你心情平和。
23.慌慌张张地吃东西，吞咽太忙，伤了食欲，伤了肠子。
24.如果你想变得强壮，就把食物嚼成纸浆。
25.如果你想让所有的疾病都存活下来，你将永远处于饥饿状态。
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