年轻人脑供血不足表现(脑供血不足常用药)

大家好，我是讯享网，很高兴认识大家。

不知道屏幕前的你有没有过这样的经历。偶尔会觉得头晕无力，情绪低落，不记得刚刚发生了什么。

这个时候我经常会拿“我老了”或者“我脑子不好”来自嘲，但我不知道这种情况，更多的是大脑供血不足的表现。

来源：摄图网来源:图片网

一两次可能没问题，但你要警惕更多次。那么，这种脑供血不足是什么，是什么原因造成的呢？大家说说吧。

什么是脑供血不足？

大脑供血不足，顾名思义，很好理解。

众所周知，人脑是靠血液供应来提供营养的，每100g脑组织每分钟至少需要40 ~ 60ml的动脉血。所以，当脑动脉供血少于正常需求时，就会出现脑供血不足。

具体来说，有以下七种表现:

1.头晕和头痛

常表现为昏昏沉沉、头晕目眩，甚至部分患者可伴有不同程度的疼痛。

2.虚弱和无精打采。

很多人还会出现疲劳、乏力、无精打采、注意力不集中的症状。

3.睡眠障碍

大脑供血不足的人，白天经常犯困，总觉得睡眠不足，到了晚上就会难以入睡或失眠。

4.记忆丧失

一些大脑供血不足的人可能会记忆困难，但很健康。

来源：摄图网来源:图片网

5、视力或语言障碍

有的人可能会出现短暂的视力模糊，看不清东西；或者会有表达不出意思的话，无法理解接收到的信息。

6.耳鸣

会有短暂的耳鸣，听力下降等。

7.精神障碍

有的人还会出现，易怒或者变得孤僻冷漠。

如果你有以上表现，可能说明你有脑供血不足。脑供血不足的原因很多，需要根据具体原因进行改善和治疗。

哪些因素会导致脑供血不足？

1.颈椎病

这是大脑供血不足的常见原因，尤其是年轻人，大部分是颈椎病引起的。

这是因为颈椎关节脱位通过压迫刺激椎动脉，进而导致动脉狭窄或痉挛，导致脑部供血不足。

来源：摄图网来源:图片网

2、三高

高血压、高血糖、高血脂的“三高”会增加动脉硬化的风险，使血液黏稠度增加，血流变慢，造成大脑供血不足。

3.心脏病

如心律失常、冠心病、心力衰竭等。，会造成心脏输出的血液减少，到达大脑的血液也会减少，从而造成大脑供血不足。

如果你也属于脑部供血不足的群体，只需对比病因，做出具体治疗即可。

一般分为药物治疗和手术治疗两个方面：

药物

抗血栓药物:阿司匹林、氯吡格雷等。都是常用的，可以防止血栓的形成，畅通血管，缓解脑供血不足的症状。

扩血管药:常用尼莫地平和长春西汀，能扩张血管，改善脑供血不足。

如果属于高血压、低血压患者群体，要注意长期合理使用降血脂、降血糖、降血压的药物。

手术治疗:

手术治疗主要包括颈动脉内膜切除术或支架植入术。一般脑动脉狭窄程度达到70%以上才会考虑手术治疗。

虽然治疗可以缓解脑供血不足，但并不是一劳永逸的解决办法。要彻底消除，就要学会养生的方法。

日常生活中该如何改善脑供血不足？

1.保护颈椎

首先，不要再做低头族了。另外，睡觉的时候要选择合适的枕头，最好把脖子抬高10cm。

2.调整你的饮食

饮食上首先要做的就是减少日常饮食中油、盐、糖的摄入。

此外，你可以多吃一些对大脑有益的食物，如:

大蒜，大蒜中所含的大蒜素与维生素B1合成“大蒜素”，“大蒜素”的作用比维生素B1强2-4倍。吃大蒜可以促进人体内的葡萄糖转化为更多的能量，从而供给大脑的需要，缓解大脑供血不足的症状。

香蕉，香蕉含有丰富的钾，可以降血压，抗动脉硬化，保护心脏。所以每天可以吃3根左右的香蕉，有助于预防脑动脉硬化。

3.适当运动。

锻炼的不仅是身体，还有脖子。可以经常做“饭”操，缓解颈部压力。

如果是体力活动，可以多做慢跑、跳绳、游泳等有氧运动。每次锻炼持续20 ~ 40分钟，锻炼频率为3 ~ 5次/周。

4.按摩护理

按摩太阳穴、百会穴等。每天适当缓解不适，增加头部血氧含量。可以早晚各按摩一次，每次10分钟。

当然，在条件允许的情况下也可以进行针灸，百会、风池穴等穴位可以有效改善局部血液循环。但是，这种专业的事情应该由专业的人来做，不要自己去尝试。

参考资料:

[1]陈飞燕。针灸治疗慢性脑供血不足的疗效分析[J].中国继续医学教育，2017，9 (14): 207-208。doi:10.3969/j . ISSN . 1674-9308.2017 . 14 . 113。

[2]王乐妍，陈新龙，王华，等.慢性脑缺血的研究进展[J].中国康复理论与实践，2009，15 (4): 335-338。doi:10.3969/j ISSN . 1006-9771。2009年4月

[3]李雁鸣。为什么年轻人也会有「脑部供血不足」的情况？[J]。家庭科学，2012(4):24-25。

编辑:菠萝