枇杷的好处(铁琵琶)

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枇杷是很多人的心头宝。虽然很小，但是味道很甜，营养价值很高。枇杷被称为“水果之王”，除了营养优势外，还具有一定的保健功能。那么，吃枇杷有什么好处呢？

一、吃枇杷有六大好处。

1、润肺止咳

枇杷能起到显著的润肺止咳作用，主要是因为枇杷核中含有苦杏仁苷这种营养价值很高的物质，能止咳化痰，治疗各种咳嗽。

2.预防流感

预防流感水果和树叶可以抑制流感病毒，预防四时感冒。

3.增强食欲

枇杷富含有机酸，能刺激消化腺分泌，增加食欲，帮助消化，解渴消暑。

4.保持健康。

营养补剂含有多种营养素，能有效补充人体营养成分，提高人体抗病能力，起到强身健体的作用。

5.促进发展

富含维生素B和胡萝卜素，能保护视力，保持皮肤健康滋润，促进儿童身体发育。

6.癌症的预防

枇杷中含有的维生素B17是一种抗癌营养素。

二、糖尿病患者不能吃枇杷。

1.枇杷尽量不要放在冰箱里冷藏，会导致枇杷果实因水分过多而变黑，营养可能会流失。

2.去皮后尽快食用，不宜长时间保存，因为枇杷一旦去皮，极易褐变变色。

3、枇杷一定要成熟才能吃，未成熟的枇杷不宜吃。

4.糖尿病患者不能吃枇杷。