时间公式
下班后的3个小时是整块优质时间
执行时间+执行输出物
1. 战略时间块
排除所有干扰，不接电话，不收邮件，不接受任何打扰。每天3小时
2. 缓冲时间块
计划之外的低价值时间。例如邮件等。每天30分钟。
3. 逃离时间块
“只工作不玩耍，聪明的孩子也变傻”。空闲时间，完全原理工作的时间。这是一段安排在工作时间段，但是原理工作内容的时间。
2025年时间管理：战略时间块，缓冲时间块，逃离时间块
时间管理：战略时间块，缓冲时间块，逃离时间块时间公式 下班后的 3 个小时是整块优质时间 时间对每个人都是公平的 只要你懂得利用 它必然不会亏待你 本杰明 富兰克林说过 如果我们爱惜分分秒秒 岁月自然也会爱惜我们 执行时间 执行输出物 1 战略时间块 排除所有干扰 不接电话 不收邮件 不接受任何打扰
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