溺水安全知识

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溺水安全知识

　　游泳是很受欢迎的一项运动，但是很多人缺乏游泳的安全意识，几乎每年都能听到溺水水身亡的悲剧。以下是小编整理的溺水安全知识，希望对你有所帮助。

　　溺水安全知识：

　　1、不要单独去海边、河边、江边以及池塘边游泳。更不要在周围打闹嬉戏，正如俗话所说：常在江边走，难免不湿脚。

　　2、游泳前一定要做好暖身运动，下水前可以先淋一些水在身上，使身体适应了水温后再下水，防止溺水。

　　3、不去未知的水域游泳，防止溺水。如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部

　　4、遇到大风大雨、大浪或大雾天气，最好不要坐船，也不要在船上玩

　　5、我们发现有人溺水时，不能贸然救助，要向四周大声呼救，请周围懂水性的人来救助溺水者

　　6、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖

　　7、如果自己游泳时腿部抽筋，首先要保持冷静，此时千万不能慌乱，要迅速判明自己所处位置。发生抽筋时，若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并按摩小腿可缓解。

　　8、如果是在深水区，解脱的办法是先吸一口气，然后潜在水里用手揉捏腿肚子，并且用力把脚掌向上翘，以牵引抽筋的肌肉，坚持一会儿，使收缩的肌肉获得松弛，然后再上岸。也可利用没有抽筋的肢体采用侧泳或仰泳慢慢游上岸再行解脱。有必要时及时呼救。

　　9、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅。应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道。将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动”倒水”动作。

　　溺水安全知识：

　　防溺水的知识要点

　　1教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。

　　严禁独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

　　2教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。

　　3我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

　　容易发生溺水事故的情况。

　　1、不小心从池边、岸边或薄冰等处落入水中。

　　2、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时，被人按压而不能自控等情况。

　　3、准备活动做的不充分，又急于下水马上就进行剧烈运动。

　　有时过于逞 强，游泳时间过长而造成疲劳过度。

　　4、突然呛水，不会调整呼吸。带在身上的浮具脱离或破裂漏气沉入水中。

　　5、游泳技术没掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。

　　6、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。

　　7、入水方法不当，撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。

　　8、冒险潜水，(由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。

　　9、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。

　　10、游泳场所的设施不当或在急流、有旋涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。

　　游泳小常识

　　1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。

　　单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

　　2、身体患病者不要去游泳。

　　中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，

　　不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。

　　传染病患者易把病传染给别人。

　　另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。

　　3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

　　4、被污染的(水质不好)河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。

　　一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

　　5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

　　在此特别要求学生做到“六不”：不私自下水游泳。

　　不擅自与他人结伴游泳。

　　不在无家长或教师带领的情况下游泳。

　　不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

　　不到不熟悉的水域游泳。

　　不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

　　防溺水工作，预防为主，熟悉防溺水常识是我们每一个人职责，对自己负责，对家庭负责，对社会负责。

　　溺水安全知识：

　　1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

　　2、凡是到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

　　3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

　　4、小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

　　游泳中的紧急情况及自救

　　1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

　　2、一般处理办法。

　　(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。

　　(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!”。

　　溺水的急救

　　发现溺水者如何将其救上岸。

　　方法一：

　　可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

　　方法二：

　　若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。

　　特别强调：

　　未成年人发现有人溺水，不要盲目下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。

　　溺水安全知识：

　　防溺水“四不要”和“六不准”

　　防溺水“四不要”

　　不要在没有家长陪同下私自下水游泳；

　　不要在未设置警示标识的水域游泳；

　　不要在没有安全保障的`地方和野外的水源地游泳；

　　不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水。

　　防溺水“六不准”

　　不准学生私内自下容河游泳；

　　不准擅自与他人结伴游泳；

　　不准学生在无家长或老师带领的情况下游泳；

　　不准学生在无安全设施、无救护人员的水域游泳；

　　不准到不熟悉的水域游泳；

　　不准不会水性的学生私自下水施救。

　　溺水时的自救方法

　　不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

　　放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

　　身体下沉时，可将手掌向下压；

　　如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　发现有人溺水时的救护方法

　　可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

　　特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救，更不鼓励未成年人下水施救。

　　什么情况下不宜游泳

　　单身一人不宜外出游泳。

　　身体患病者不要去游泳，中耳炎、皮肤病、肝肾、心脏病、眼病等慢性病患者及感冒、发烧、精神疲倦、身体无力者都不要去游泳，以免加重病情，发生意外。

　　参加强体力劳动或剧烈运动后，满身大汗时不要立即跳进水中游泳，否则易引起抽筋、感冒等疾病。

　　被污染的水域、水况不明的江河湖泊不宜游泳。

　　恶劣天气如雷雨、乱风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

　　提醒：

　　溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

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