芒种属于几月_七号雅称

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芒种是收获和播种的日子。

2021年6月5日，迎来二十四节气中的第九个节气，夏的第三个节气——芒种，字面意思是“有芒的麦子快收了，有芒的稻子可以种了”。所以“芒种”又叫“忙种”，是典型的反映农业物候的节气。

此时，我国江南地区进入雨季；华南正处于龙舟季节。与长夏相比，芒果种的温度明显偏高，雨量也更充沛。“芒果种子”的到来，标志着又一轮农忙。南方人忙着插秧，北方人忙着收割小麦。

芒种风俗

青梅煮酒

在南方，每年的五六月是李子成熟的季节，三国中有“英雄用青梅煮酒”的典故。但大部分鲜李子味道偏酸，很难直接进口，需要加工后才能食用。这个加工过程就是梅子煮。

送花。

在芒果种植季节送花给神是一个古老的民间习俗。人们通常在芒果种植日举行祭神仪式。他们回到自己的地方，向众神表达他们的感激之情，希望明年能再次相见。

安苗

种满苗的习俗是皖南的一种农耕活动，始于明初。每到季节，种下稻子后，为了祈求秋天有个好收成，各地都会举行祭祀秧苗的活动。

家家户户都用新买的小麦面粉蒸发袋，把面粉揉成五谷、六畜、瓜果、蔬菜的形状，再用蔬菜汁染色，作为祭品，祈求五谷丰登，村民平安。

忙中养生

伊势·黥布

夏天要少吃肉多吃蔬菜，多吃水果蔬菜。食用桑葚，因为酸甜可口，有助于打开食欲。另外，西瓜也是不错的选择。大量出汗时，不仅能为身体补充充足的钾，还含有膳食纤维、维生素C、磷、镁等营养成分。

淡定淡定。

灼热的高温会导致心率加快，当高温难以忍受时，人们往往会感到烦躁不安。所以，在夏天，他们要“静而不躁”，保持心情的平静和开朗，“从容不迫，自然凉爽”。可以吃一些药膳，如百合、莲子、银耳等。清心安神。

晚睡早起。

夏天日照时间延长，白天变长，夜晚变短，睡眠要“晚”“早”。建议晚上10点前睡觉，早上6点左右起床。但是，不能耽误睡觉时间，甚至不能熬夜。

发汗散热

考虑到黄梅特殊的气候，运动的最佳时间是早上6-7点和晚上6-7点，早上温度适宜，晚上是人体运动最适宜的时间。其次，选择好的运动，尤其是慢热、强度相对较低的运动。

芒种诗歌

时间雨

陆游

下雨的时候，生长的时候，所有的地里都种上了稻秧。

家家有美餐，处处是长歌。

我是一个游手好闲的农民，我会一直为我的竹床买单。

短发，没梳，爱这雨凉。

木聚怪音，藤作幽香。

那只莺建议我在她的衣服不会湿的时候抓住它们。

即幸今日无事，沧海桑田；

老人不穷，捶土唱玉堂。

生活就像一粒芒果种子，

我们需要同样的性格、能力和成就，

是收获的时候了。

为了获得人气、事业和快乐，

愿我们都能成长出自己满意的人生。

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监制/杨秀文

编辑/杨钧钧实习编辑/王新宇

来源:CCTV4