睡醒口干舌燥是什么原因(睡醒口干舌燥口苦口臭嗓子干)

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一直以来，人们都很重视自己的健康，但有时候总会出现一些让人措手不及的突发状况。醒来时突然口干是怎么回事？

河北永年区妇幼保健院内科李淑勤主任说，中医认为口干往往与人的体质有关。比如气虚阳弱，津液衰竭就会引起口干。此时应养阴生津。西医认为慢性胃炎、糖尿病、龋齿、肝胆疾病等。都有可能造成这种情况，需要详细检查。但通常是上火导致局部发炎。

同时，从睡梦中醒来，口干舌燥，需要看是不是肝火引起的。肝火的程度更“热”，也就是说我们内化的生理环境开始失衡，随之而来的就是内热综合征。如果不能通过饮食来调节，可以试试看中医，喝中药来调节。当然也可以看西医尝试服用降火药进行治疗。服药期间，也是降火期。忌辛辣生冷食物，多吃易消化的食物。

对于口干，平时要多喝水，补充身体水分。可以用胖大海、金银花、枸杞子代替茶叶泡水，可以更好的降低虚火。其次，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜的水果和蔬菜含有大量的水分、纤维素和维生素，咀嚼可以刺激唾液分泌以缓解口干。

总之，不良的生活习惯，比如熬夜，吃烧烤，喝酒，抽烟，都会对身体造成伤害。尤其是夏天，温度比较高，湿度比较低，更容易造成口干。所以一定要吸取教训，保持良好的生活习惯。

指导老师:李淑勤，副主任医师，河北省永年区妇幼保健院内科主任。

擅长疾病:内科常见病的诊治，冠心病、高血压、高血脂、脑梗塞、脑出血、糖尿病、甲亢、甲减、面神经炎、慢性支气管炎等。

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