5升汽油等于多少斤水_5升水是多少斤水

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最近

一个名为“吨吨桶”的水杯着火了。

很多健身的人和明星都喜欢。

喝这个“吨桶”里的水

价格从139元到386元不等。

其在电商平台上的销量相当可观。

有的店一个月卖8万多块。

与普通水杯不同

“吨桶”瓶

大部分都标有时间和用水量尺度。

就像闹钟提醒你要定时喝水。

我在我同事的桌子上发现了一个。

看来补水没那么简单。

林杰，90后，毕业后一直在杭工作。他是一个健身爱好者，已经系统锻炼了4年。他还买了一个“吨吨桶”，一个容量2.2升，一个容量1.5升，都是耐高温材料，可以直接加开水。价格在200元左右。

他刚开始锻炼的时候，每天要喝3升的白开水。林杰说，在“小白”时期，他觉得多喝水可以提高新陈代谢，于是疯狂喝水。但是随着健身知识的积累，他发现光靠补水是不够的。

林杰坦言，练完腿还是背，喝了很多水之后，他就浑身无力，没有精神。

后来，林杰喝了一些运动饮料，如佳得乐和红牛。”现在每天喝超过2升水的水果和运动饮料就足够了.”

小董，20岁，是一个热爱健身的年轻女孩。“健身房里基本都有‘吨桶’，关注的减肥博主都在推荐，说明星们都在用，我也买了。我有好几个。”

她展示了几个减肥博主的视频——喝水减肥，运动杯推荐，视频中“吨桶”出境的概率非常高。

“我挺喜欢用这种桶的，因为看到它就忍不住想喝水。”为了方便，小东一般会把开水放在瓶子里，偶尔放几个茶包，用温水泡一下再加冷水。

但需要注意的是，大量出汗后，喝这种“吨吨桶”的水，很容易一下子把水补上，就会发生“水中毒”。

一般人一天喝2000~2500ml水为宜。因为夏天出汗多，不做剧烈运动，2500到3000ml就可以了。由于人体肾脏的持续最大利尿速度为每分钟16毫升，一旦水分摄入速度超过这一标准，多余的水分就会使细胞膨胀，引起脱水和低钠血症，一般会导致头晕、呕吐、乏力、心跳加快等症状，严重的甚至会出现抽搐、昏迷甚至危及生命。

一般每天喝8杯水比较合适，要多喝几次。

医生提醒，可以适量饮用淡盐水、柠檬水、蜂蜜水、运动饮料等。运动出汗后，及时补充体内电解质。

这种事情时有发生！

小伙子喝了5瓶水，呕吐不止“水中毒”

在炎热的天气里，人们喝更多的水是正常的，但郑潇，一个来自合肥的年轻男孩，在打完篮球后喝了几瓶矿泉水，然后头晕目眩，并呕吐。他被送到医院时被诊断为“水中毒”。

喝太多水治便秘死。

吴女士半个月前得了便秘，在网上找到了喝柠檬水治疗便秘的偏方。她一有空就喝柠檬水，两个小时内喝了6升水。没过多久，她就觉得肚子疼，头疼，躺在床上休息。过了一会儿，老婆发现不对劲，打电话发现她神志不清。送到医院后，医生诊断，吴女士因一次喝水过多导致脑水肿，病情危重，经抢救已脱离生命危险。

来自:齐鲁晚报

来源:潍坊高新传媒