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丨编辑/排版:Jeing 责编:Sady 审核:李云丠编辑/排版:Jeing编辑:Sady审核:李云
小红，昨晚，我翻来覆去。我晚上睡不着。有时我皱眉，有时我心烦意乱。于是我数了数手指，原来我的月经来了。
第二天，她如约而至。
“大姨妈”真是个奇妙的亲人。就算不带礼物，也要把姐妹都折腾死。
现在是炎热的夏天，裹着月经巾。天气确实闷热。
某品牌推出的薄荷型清凉卫生巾，确实很惊艳。眼见为实和眼见为实。结果整个人顿时神清气爽，连思路都清晰了。
但是，网上流传着一种关于凉凉卫生巾的说法:
■听说卫生巾里的薄荷会刺激皮肤，破坏私处环境？
■这是反人类的设计吧？“腿下有风”的感觉会导致痛经和月经不调。
这都是真的吗？今天，我给大家上一堂科普课。
等等，你说你不用薄荷卫生巾，雨中不吃瓜？不要划走，万一好呢。
男生就更要低头了(女神不理解的时候……)。
月经的凉凉感是怎么来的？
一个三个字母的品牌最有争议的焦点是卫生巾中有一个KMS配方。这个配方的主要成分是薄荷脑、鱼腥草、洗必泰(杀菌作用)等。
薄荷醇是卫生巾清凉感的主要来源。
薄荷醇又称薄荷醇，可以刺激皮肤或黏膜中的冷觉受体TRPM8受体，使身体产生寒冷感，从而实现“腿下受凉”的非凡体验。但实际上温度并没有变化，最终寒冷感会逐渐消散。
薄荷醇会损害私处环境吗？
众所周知，女性的私处并不是一个无菌的环境，存在着多种微生物并维持着一定的菌群平衡。
其中乳酸菌的比例在90%以上，它与私处上皮细胞中的糖原反应产生乳酸，使私处呈现弱酸性环境(PH 4.0-4.5)，能抑制其他有害菌群的滋生，起到一定的自我净化作用。
所以在医学上，私处的自洁功能往往是根据私处分泌物中乳酸杆菌的数量来判断的。
研究表明，薄荷醇具有一定的抗菌作用。所以很多人会想，薄荷醇不会抑制乳酸菌的繁殖，对私处造成伤害吗？这恐怕是谣言的来源。
事实上，薄荷醇对大多数细菌的最小抑制浓度约为0.04-0.2mg/ml，可相当于约40-200ppm，而薄荷醇清凉的阈值为0.8-3ppm，产生清凉所需的浓度远小于薄荷醇的最小抑制浓度。
因此，如果只是简单地让皮肤或粘膜感到凉爽，那么添加的薄荷醇浓度就达不到最小抑制浓度。
而且添加薄荷醇的卫生巾只是放在阴道口附近，不是嵌入式的卫生棉条，能进入的薄荷醇量很少，不会破坏弱酸性环境。
看到这里，曾经让姐妹们深信不疑的谣言也就烟消云散了，所以也不用担心卫生巾里添加的微量薄荷醇在那里会有破坏性。
凉凉的卫生巾用久了会凉吗？
提出这个问题的人，很可能是被一些无良的微信商家所偏袒。一些微信业务人员喜欢打着中医的幌子卖月经巾这种号称能治病的药，夸大和践踏其他类型的月经巾。
为什么人们会认为清凉卫生巾是女性健康的头号杀手？那为什么超市会明目张胆的卖呢？
关于宫寒的概念，应该对应现代医学的痛经、月经不调等症状。
■痛经主要是月经期间分泌的前列腺素过多，导致子宫平滑肌过度收缩，血管挛缩。虽然寒冷也会引起子宫平滑肌和血管收缩，可能加重痛经，但不是痛经的主要原因。
■月经不调通常与内分泌失调、精神因素、药物因素、饮食不当有关。
首先，薄荷醇对性激素没有药理作用，不会影响内分泌，所以不会影响月经。再者，子宫和阴道是相对隔离的环境，能扩散到宫腔内的薄荷醇等化学物质太少，不会对宫内环境造成威胁。
所以姐妹们身体不适要及时就医，不要简单的归咎于月经巾。
那种凉凉的卫生巾有什么好处？
◢很多妹纸都觉得月经期会产生难闻的气味，尤其是量大的时候。使用薄荷型月经巾可以掩盖经血的味道，避免尴尬；
天气炎热时的◢，还能有效缓解经期的闷、湿、黏等不适，给妹纸们带来微风般的清凉舒适；
◢对于热衷于使用各种酷炫产品(酷炫牙膏、酷炫洗发水、酷炫沐浴露)的妹纸来说，这简直是一种享受+体验。
真相永远只有一个
虽然市面上薄荷型月经巾的降温抑菌效果还没有明确指出对哪些妇科病有益，但它与皮肤的短暂接触还是能在一定程度上保持清新洁净。
想用凉凉的月经巾又怕副作用，也不必“打入冷宫”。你真的无法抗拒这种又热又凉的感觉，也无法忍受那种闷热又黏糊糊的感觉。你不妨选择一个卫生棉条。
月经巾并不适合所有人。过敏体质的人，不排除皮肤刺激和过敏反应的可能。如果用了之后觉得不舒服，就不要再用了。
还有，在选择清凉的月经巾时，一定要选择大品牌，谨慎选择没听过的品牌。
你用过清凉的月经巾吗？
大家说说自己的感受吧~
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本文数据更新于2020年6月30日。
由皮肤科杨希川教授原创，旨在为读者科普。
科普内容不能代替医生的诊疗意见，仅供参考。
如果有皮肤问题，请及时咨询医生。
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封面:阿城
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