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作者|徐典典
越来越多的父母开始关注孩子的身高和体重,这是一件好事。
但是很少有人关注孩子的牙齿。
我见过这样一个案例:一个3岁的小女孩,乳牙全烂了。
当家长带孩子去口腔医院检查时,连医生都惊呆了:20颗乳牙全断了,连牙根都是黑的!大部分乳牙已经烂到牙根了,就连门牙也烂了一大半…
告诉家长和医生,孩子没刷过牙,晚上睡觉前经常喝牛奶,喝完不漱口。大人丢下孩子不管,总觉得乳牙断了。反正以后会改的。直到孩子吃饭有困难,他才想到去看医生。
这种情况绝不是唯一的。调查显示,我国儿童患龋齿的比例高达66%。
图片:苏州口腔医院
罪魁祸首是家长不重视孩子的口腔卫生,总以为孩子还小,换牙了自然就好了。
很多家长对孩子的牙齿问题知之甚少,不能及时发现。
比如有的家长从来不检查孩子的口腔,龋齿根本查不出来;
有的孩子有双排牙,家人还没发现;
有些父母根本不知道孩子应该在什么年龄换牙…
双排齿。图片:苏州口腔医院
医生建议,家长从第一颗乳牙萌出开始,就要重视孩子的口腔问题。
乳牙不好直接关系到你成年后是否有一口健康美观的牙齿,甚至影响孩子一生的口腔健康。
家长经常出现的几种认知误区
虽然乳牙迟早要换,但是乳牙并不健康,后面的恒牙也好不了多少。
大多数孩子在6岁左右第一次换牙,也有少数提前或延迟的情况。
下表推荐家长收藏,对孩子的换牙顺序心中有数。
很多家长,就是因为不注意换牙顺序,平时不检查孩子口腔,等到双排牙长出来很久才发现,然后急急忙忙带孩子去医院拔牙…
有些家长对孩子的牙齿问题有很多误解。
你经常听到下面的话吗:
乳牙坏了不用治,反正迟早会换掉
一位父亲带着7岁的儿子去医院看牙。本来他是个好看的孩子。他一开口,颜值就打折扣了。
原来孩子的牙齿上布满了色素沉着。在早年,他已经有轻微的微积分。乍一看,他平时刷牙很粗心。关键是有两颗蛀牙!
这位父亲来到医院,只是为了让他的孩子看起来漂亮,并问他是否可以让他的牙齿变白。
医生告诉他,色素沉着是小事,洗个牙就能解决。平时让孩子认真刷牙就够了,但是龋齿还得治。
他问医生:“龋齿有关系吗?你不是马上要换牙了吗?”
在他眼里,龋齿不用治,换个牙就好了。
其实不是,乳牙龋齿及时治疗是很有必要的。
及时缝一针可省九针。这是一个又小又浅的洞。简单修一下就好了。痛苦很小。
一般来说,不治愈是无法自愈的。
如果等到牙疼严重甚至肿了,那就麻烦了。不仅影响美观,还可能导致后恒牙发育不良,甚至停止发育,影响正常的咀嚼功能和面部发育。
小孩子不用刷牙
有的孩子不爱刷牙,家长就放任不管。不想刷就不要刷。反而小孩子的嘴巴很干净,大一点再刷也不迟。
这是一个很大的错误。儿童龋齿发病率高是由于口腔清洁不充分造成的。
俗称蛀牙,蛀牙,但不是被肉眼可见的虫子咬的,而是牙齿表面的细菌。
用细菌糖做营养品,可以把糖变成酸。牙齿虽然坚硬,但容易被酸腐蚀,时间长了就会出现蛀牙。
特别是新长出的牙齿和发育不良的牙齿,耐酸能力更弱,更容易患龋齿。
孩子小就得吃得精细点
很多家长故意把孩子的食物切成块,方便孩子吞咽。但吃得太细不利于牙齿的发育,孩子的咀嚼功能得不到锻炼,更容易出现双排牙和龋齿。
牙齿不好,全身受累。
为了让孩子拥有健康漂亮的牙齿,父母应该从孩子一出生就开始重视。
孩子几岁开始刷牙?
答案是,出生后就开始了。
在乳牙萌出之前,家长可以用干净的纱布将手指包好,用清水浸泡,每天早晚轻轻擦拭宝宝口腔一次。
第一颗乳牙萌出后,用刷子代替硅胶指套给宝宝刷牙。这样既能清洁牙齿,又能让宝宝提前适应刷牙的感觉。
在宝宝2-2.5岁,乳牙基本完全萌出后,逐渐过渡到用婴儿牙刷刷牙。
需要注意的是,刚开始用牙刷给孩子刷牙时,只能用白开水或淡盐水。当孩子已经学会漱口,能吐出牙膏时,就用牙膏刷牙。
儿科医生崔玉涛说,宝宝出牙后就开始刷牙,不仅是为了保护牙齿,也是为了让宝宝早点适应。
许多父母抱怨他们的孩子拒绝刷牙,往往是因为开始刷牙太晚了。
6岁前不要让孩子刷牙。
很多孩子的牙齿问题都是因为刷牙方法不对造成的。那么,怎么刷才是正确的方法呢?
一个有趣的现象是,很多家长带孩子去医院看牙,才发现自己几十年来刷牙的方式是错误的。
正确的刷牙方法,推荐巴氏刷牙法(点击下方视频):
这种方法不仅适用于儿童,也适用于成人。
那么问题来了:孩子真的能掌握这种方法吗?
显然很难。
在孩子6岁之前,最好不要让他们独立刷牙。因为刷牙是一个精细动作,而孩子在6岁之前手指灵活性有限,很多时候无法准确完成全方位刷牙,很可能是无效刷牙。
美国牙科协会建议,父母应该帮助孩子刷牙,直到他们6岁。
孩子6岁以后,父母会指导他独立有效地刷牙。
预防是孩子口腔问题的关键。
含氟牙膏是最方便有效的防龋方法,可以保护牙齿。
孩子一开始使用牙膏就可以选择含氟牙膏。但是,不同年龄的孩子,牙膏的用量是不一样的。
3岁前,用米粒大小的牙膏量刷牙;
3岁以后,用豌豆大小的牙膏刷牙,一直到6岁。
需要注意的是,不应该让儿童使用成人牙膏。成人用牙膏含氟量高,儿童不慎吞服有害健康。
除了用含氟牙膏洁牙,窝沟封闭也是预防龋齿的有效方法。
窝沟封闭是在牙齿表面的窝沟处涂上一层粘结成分,在牙齿表面形成一层保护膜。
窝沟封闭后,细菌和酸性物质无法进入窝沟,对牙齿造成攻击,从而达到预防窝沟龋的目的。
注意饮食习惯。
在日常生活中,家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯。
主要遵循以下几点:
1.在保证儿童生长发育营养平衡的前提下,减少含糖食物的摄入,少吃饼干、蛋糕、果酱等精制含糖软食品。
2.过度使用奶瓶对口腔健康不利。对于1岁以上的孩子,应减少夜间喂养的频率,逐渐在夜间过量喂养。1.5-2岁的孩子应适时停止奶瓶喂养,用杯子喝水、奶,避免夜间哺乳。
3.养成良好的饮食习惯,饮食有规律、有规律,多吃水果、蔬菜等粗纤维天然食物。因为纤维状食物在咀嚼过程中可以摩擦清洁牙齿表面,医学上称之为“自洁”。
4.晚上刷完牙就不能再吃东西了。
总之,帮助孩子养成健康的生活习惯,不仅有利于孩子的牙齿,也有利于孩子的整个健康。
预防龋齿很重要。总结起来,就是这三点:
指导孩子正确刷牙;
养成健康的饮食习惯;
定期检查,及时采取预防措施。
建议每半年看一次牙医。不要等孩子的牙齿长好了才去找医生。
最后祝所有的孩子牙齿漂亮整齐!
参考资料:
光明。com“3岁小孩满口烂牙,牙根全黑!医生痛斥家长糊涂。
https://new.qq.com/omn/20201012/20201012A029AR00.html
人民日报,身体最硬的部位,你爱对了吗?把这个牙齿护理指南收起来!》
https://m.weibo.cn/status/4341079425869983? WM = 3333 _ 2001 & from = 10b 9193010 & source type = weixin & feature code = new title
澎湃网上“孩子龋齿可能是因为这3件事~”
https://m.thepaper.cn/baijiahao_14420602
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作者:徐典典,育儿专栏编辑,专注于育儿和儿童心理学研究。部分图片来自网络,版权归原作者所有。
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