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心情不好生病找我。
情绪与我们的健康密切相关。
光线会引起间歇性头痛。
体重过重可能会引起全身不适。
有什么办法可以缓解这种不适？
刘军
中国中医科学院广安门医院
针灸科主任医师
焦点
愤怒引起的头痛:梳理头发，按摩百会穴。
百会穴:位于头顶中线与两耳尖连线的交点处。用食指和中指一起按揉5 ~ 10分钟。
小贴士:最好选择齿尖比较钝，齿间距比较大的梳子。
胸闷:轻轻按压钟山和内关穴。
钟山穴:位于两乳头连线与胸骨的交点处，可用食指和中指一起按压揉捏钟山穴。
也可以用手掌拇指侧的鱼际上下摩擦胸骨柄。长时间摩擦后，温暖的感觉会慢慢渗入你的胸部两侧，胸闷的感觉可以得到改善。
腹胀:按中脘穴。
中脘穴:位于胸骨下段与肚脐连线中点，或肚脐上方4寸处，可用食指和中指一起按压。
1.愤怒焦虑引起的头痛:梳头按百会穴。
2.胸闷:轻轻按压钟山和内关穴。
3.腹胀:按中脘穴。
来源:央视生活圈
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