陈皮泡水喝的功效与作用(湿气太重的人吃陈皮加什么)

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陈皮以其独特的风味和较高的治疗价值，深受人们的喜爱。陈皮经过一系列风干过程，本质上就是橘皮。它尝起来又甜又苦，但有橙子的香味。此外，在保持干燥的情况下，保存的皮肤可以长期保存，这是相当方便的。日常生活中，泡水是陈皮最常见的吃法。那么，长期喝陈皮泡的水有什么好处呢？同时还有一些其他的问题，比如喝陈皮水需要注意什么，哪些体质的人应该慎用陈皮水？

首先，我们来了解一下陈皮的食疗价值。

陈皮的营养价值（陈皮泡水的好处）

1.陈皮所含的挥发油会对胃肠道产生轻度刺激，从而促进消化液的分泌，排除肠道内的积气，有利于提高人体的消化功能。

2.陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用，对心血管疾病有一定的防治作用。

3.陈皮中所含的挥发油具有刺激被动祛痰作用，促进支气管扩张，止咳效果显著。

4.陈皮泡水可以有效促进食欲，有开胃的作用。

5.陈皮煎剂配合维生素C和维生素K也能增强抗炎作用。

6.陈皮也是很好的食物。可制成陈皮汤、陈皮粥等食品，健康美味。

虽然陈皮有很大的食疗和药用价值，喝陈皮水也能收获这些功效，但是要注意陈皮的受众范围。

不宜喝陈皮水的人

1.胃酸过多的人不适合喝陈皮水。

陈皮的主要作用是健脾理气，化痰止咳，要处理的主要症状是胃痛或消化不良。但是陈皮有一定的燥湿作用。如果部分患者体内有胃火、气虚或干咳，最好不要服用过多，以免身体病情加重。

一般来说，身体健康的人应该每周服用一次，千万不要过量。

2.服药期间禁止喝陈皮水。

据了解，陈皮对药用酶有一定的影响，因此患者在服药期间如需饮用陈皮水，需咨询医生意见，以免影响疗效或对身体造成不良影响。

3.孕妇吃陈皮水要注意。

因为陈皮有很好的开胃作用，所以也有化痰祛湿的作用，对部分咳嗽、痰多、恶心、腹胀或食欲不振的患者有很好的疗效。但如果孕妇体质因气虚而干燥或因阴虚而干咳，身体又伴有实热吐血，建议孕妇一定要做好忌口工作，以免对自己和胎儿造成不良影响。

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