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怎么知道自己身体的湿气排出去了？
湿气排出的大致情况是:心态变得自然，精神变得充足敏捷，能睡能醒是自然正常的，形神统一平衡，感觉等变化得到改善。
从广义上讲，湿气意味着气机气化不畅。
湿邪:人体的气血、功能、形态和精神表现为湿、粘和特征性的病理障碍。
湿常与风、痰、寒、热联系在一起。
湿气排放减少，通常:
原有的冷热不适症状一定要改善，遇冷遇热控制好自身稳定性。
风致头胀、皮肤不适、瘙痒、沉重等症状，皮肤病均有缓解，皆因风邪排出或湿邪减轻，体质转复。
当然还有临床因素的改善，比如消化、排便、舌苔、颜色等。，也是病原菌排泄出来的特征性反映。
湿气太多，大便不成形，黏稠度大，排便不畅的改善，就是湿气排出，体质改善的好情况。
当然，湿邪是多变的，常被称为“怪病湿邪”。如咳嗽、口腔、头胸腹部及四肢不适、呕吐、水肿、心悸、头晕、改善关节痛、肥胖、肿瘤、结节等症状，都是湿邪的特征。
原作者罗占光钟博士。
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