凌晨2点是什么时辰(凌晨2点到3点属什么)

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“医生，我好像得了怪病！”孙达波急忙找来医生，描述了自己的病情。

50多岁的孙最近身体异常。他经常感到口渴，尤其是晚上口干舌燥。有时候半夜要起来喝酒，白天却出现少尿和便秘。各种症状让他苦不堪言。

“哎，天天嗓子疼，嘴巴臭，家里人都躲着我。”孙慢慢叹了口气，“医生，看我的嘴。它裂开了，还在流血，我几乎被施了魔法。”

最后，医生诊断孙怪病的“罪魁祸首”为干燥综合征。

很多人可能都经历过像孙这样的症状。晚上睡觉的时候口干是怎么回事？与疾病有关吗？

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晚上睡觉的时候总是口干舌燥。这是怎么回事？

生活中，人总是很渴，很想喝水，但这种情况在晚上睡觉时很少发生。事实上，他们晚上睡觉时口干舌燥的情况并不少见。

一般来说，口干意味着缺水。当身体处于缺水脱水状态时，体内的水盐代谢会刺激身体，发出“补水信号”，表现为口渴、口干的症状。

人类缺水有五个主要的生理原因:

第一，白天供水不足。人体在白天活动时，没有及时补充水分，或者在夜间活动和运动时，由于尿液和汗液的作用，可能会流失大量水分，在睡前就会或已经进入缺水状态。

二、睡眠环境干燥。人体睡觉的环境空空气湿度严重不足，会导致体内水分流失过多，睡醒之前就有可能因为缺水而醒来。

第三，睡觉时张开嘴呼吸。有些人睡觉时会张着嘴呼吸，会导致失水的方式增多，失水的速度加快。而且因为他们的嘴是张开的，更容易造成口干。

第四，盐摄入过多。盐摄入过多会导致血浆渗透压升高，刺激下丘脑的口渴中枢和渗透压受体，从而引起口渴。

第五，身体机能退化。老年人唾液腺退化后，口腔容易干燥。如果忽略了补水的问题，晚上经常会出现口干。

以上情况，只要及时补充水分，口渴症状就会缓解。但建议分几次补充水分，而不是一次性大量饮水。同时，喝水后口渴症状一段时间内无法缓解，应尽早就医检查。

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喝水难缓解，警惕还是六大疾病信号。

大多数情况下口渴只要喝水就会缓解，但有时候疾病引起的口渴即使喝水也帮不上忙，或者只能解决一会儿。我们应该警惕六种病理因素。

1.消化和呼吸系统疾病

当消化系统出现口腔炎症和结石时，如腮腺炎、颌下腺炎症、口腔腺体结石，呼吸系统出现感冒、发烧、流鼻涕等疾病时，人体也会因唾液分泌不足、发炎、高烧、失水而缺水脱水。

此外，慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等疾病可能引起呼吸道阻塞和梗阻，也可能使患者张口呼吸，导致口干。

人体发生甲亢时，甲状旁腺(颈部两侧)会处于过度兴奋状态。此时，人体内血钙水平会升高，血磷水平会降低，可能会引起口渴、多尿等精神和神经症状。

患者还可能出现颈粗、心跳加快、易怒、手抖、出汗、乏力、全身酸痛等症状。此外，少数患者可能有骨质疏松、关节痛和肾绞痛的风险。

3.干燥综合征

当人体转变为干燥综合征等自身免疫性疾病时，唾液腺可能受到免疫细胞的损伤，导致口干。患者常伴有手干燥、眼干燥、皮肤干燥等症状。它们需要经常喝水才能得到补充。在严重的情况下，他们的牙齿和舌头可能会变得粘稠，需要一直喝水。

此外，临床调查发现，三分之二的干燥综合征患者还会出现肾功能损害、间质性肺病和淋巴系统功能障碍，面临全身性损伤的风险。

4.糖尿病

糖尿病患者的血糖水平过高。为了解决多余的葡萄糖，肾脏不得不增加负担，不断“工作”产生尿液，同时，还会导致肾小管梗阻。尿液中葡萄糖的增加会导致高渗状态，所以会出现多饮、多尿、口渴、口干等症状。还可能伴有情绪烦躁、体重下降。

5.肝胆疾病

肝脏是人体内的代谢器官和解毒器官。肝脏有病，肝脏帮不了胆囊，也会导致胆囊功能受损。当胆汁反流进入食道和咽喉时，会引起口干、口苦等症状。肝胆疾病患者还可能出现黄疸、肝掌、蜘蛛痣等症状。

6.尿崩症

尿崩症是指由于抗利尿激素缺乏或肾脏对抗利尿激素不敏感而引起的肾小管功能障碍，使人产生体内缺水的错觉，发出口渴的信号。尿崩症患者口干、夜尿增多，一天排尿总量可达4-10升以上。

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口干，所以喝水管用。记住四个细节。

每个人都会遇到口干。这个时候好像喝水就能化解，但是补水也是有技巧的。如果不能掌握随意喝水，很容易伤到自己。

1、补充足够的水分。

一个成年人每天需要补充1500-1700毫升的水。再加上炎热的环境，活动，失水等。，还需要适量增加水分。所以要把握好补水的量，少量多次的补充。

2.不要等到你口渴的时候。

当你口渴时，人体往往处于缺水状态。此时人体神经、器官、组织的缺水可能会造成损伤，所以一定要在口渴之前补充水分。

3.不要用碳酸或甜饮料补水。

碳酸饮料和甜饮料会使身体失去更多的水分。看起来喝多了，实际效果并不好。

4.解渴首选四类“水”。

解渴最好的水其实就是纯净水，淡茶(绿茶，红茶，白茶)，泡水的水果切片，汤(大麦，泡水的荞麦，绿豆汤)等等。

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如何预防口干口渴？

当人体出现口干的症状时，首先要检查病理因素。只有对症治疗，解决根源，才能一劳永逸。但还是要未雨绸缪，做好三件事，避免口干。

首先，日常做好口腔卫生，避免口腔和呼吸道疾病。其次，作息规律，避免熬夜，饮食规律，尽量避免烟酒辛辣等刺激性食物。

第三，保持乐观，远离不良情绪，避免着急上火。第四，定期检查口腔，一年两次最好，及时排出健康隐患。

最后，改善睡前环境。如果干燥，打开加湿器，增加空空气的湿度。如果是气候因素，可以多吃雪梨、人参果、蜂蜜水等润肺养阴的食物，缓解和预防口干。

口干看起来无足轻重，但是发作起来也会对生活造成一定的影响，也可能是生病的征兆。所以建议大家要注意口干的症状，尤其是晚上口干。有各种异常症状，最好去看医生。

转自:39健康网

来源:长江医学院