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#2021春节医道守护#
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昨天,当说减肥咖啡里添加了违禁药物西布曲明,网络名人,有粉丝评论说,中国只有一种认证的减肥药——奥利司他。
的确,这位粉丝说的没错。现在,唯一被批准的减肥药是奥利司他。但是关于奥利司他有几点需要注意。我得给你上一堂科普课,避免踩坑。
1.奥利司他的适用人群为肥胖和超重人群(身体质量指数≥24)。对于24岁以下的身体质量指数患者,它不在适应症内。在临床试验开始的时候,这群人并没有被包括在内。所以奥利司他对这部分人群可能不太有效,毕竟没有循证医学证据。
2.说明书和百度百科上都说服用要配合适度的饮食控制。从新陈代谢的角度来看确实如此。奥利司他是胃肠道脂肪酶的抑制剂,主要影响肠道对脂肪的吸收。
烧鹅!脂肪是唯一让人变胖的东西吗?不对!还有糖!糖!而且别看蛋白质供能效率差,但也能供能!吃多了就会转化成脂肪储存起来,就会发胖。所以,不控制饮食,吃Ortiz减肥是没用的。我看到网上对它的评价是两极化的,可能的差别估计是有没有饮食控制。估计只有控制饮食的人才能更好的吃药。
烧鹅的问题又出现了,因为你控制了饮食。你还需要奥利司他做什么?它只能去除吃进去的脂肪,不能去除代谢出来的脂肪。
3.奥利司他虽然是OTC(非处方药),但也不是没有任何副作用。长期使用可能导致脂溶性维生素摄入不足。因为脂溶性维生素会溶解在脂肪中,然后排出体外。另外,吃奥利司他的时候,记得卫生巾垫。至于为什么,用过的你肯定都知道(哎,我怎么知道这么多?)。
4.偶尔大吃一顿时确实可以服用奥利司他。但既然是偶尔放纵,就不会影响体型和减肥。一些科学减肥教程也让人们在控制饮食的同时,每周放纵一次释放欲望。所以,这种情况可以服用奥利司他,但我觉得没必要。
我一直认为药物依赖不是一个好现象。即使药物本身没有生理依赖性,人们也会通过这些药物在心理上增加安全感,最后演变成高度的不自信。无数人的经验证明,想要减肥,还是得管住嘴,迈开腿。药物依赖不是解决问题的办法。与其花钱买药,不如花钱给健身教练开减肥/增肌处方。
作者:妇产科陈大夫
简介:妇产科医生,三甲专科医院医学科普作者。
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