小金桔的功效(干的小金桔有什么功效)「建议收藏」

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由于冬春季节更替，气温升高，冷暖交替，此时可以以养肺为主，选用金桔、莲藕、蜂蜜水止咳润肺。

同时，金桔可以帮助老年人抵抗外界细菌等病原体，降低传染病和呼吸道疾病的发病率。

另外，爱美女性想要一直护理好自己的皮肤，除了每天补充足够的水分，金桔中还有堪比柑橘的维生素C。每100克金桔中有近35毫克的维生素C，对缓解皮肤干燥、清除体内有害自由基、减少牙龈出血有积极作用。

中医也认为金桔味甘酸，入肝、肺、脾、胃经。具有理气解郁、化痰醒酒、消除口臭、清新口气的功效。如果符合这些特征的人，不妨每天吃几个金橘，治疗效果喜人。

在我们的日常选择中，我们可以根据它们之间的差异进行选择。喜欢用莲藕汤做粥的人更适合你。七孔莲藕，水分少，淀粉含量高，做出来的好吃的又粘又香。相反，九孔莲藕含水量很多，口感酥脆，适合炒菜和凉拌。

《食疗》中也提到莲藕味甘性平，能补中、健脾、止泻、滋阴养脏。对于春天经常咳嗽的人来说，莲藕也是不错的选择。老中医认为，白入肺，将莲藕做成菜肴、甜品，适合肺不好的人食用。

最后，蜂蜜水推荐给大家。在人们的印象中，蜂蜜可以缓解便秘，美容养颜，但现代营养学推翻了这个结论。相反，蜂蜜水有止咳的神奇功效。根据美国胸科医学院的报告，蜂蜜也是一种用于帮助治疗普通感冒引起的咳嗽的食物。可以根据自身情况适量喝蜂蜜水。

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