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爱情是一种很神秘的现象,我们很难给出一个确切的定义,也很难接触到它的本质。对爱情的研究是心理学领域最困难的课题之一。爱的真谛只用寥寥数语表达,但它的价值和意义让我乐于为它诉诸更多的词语。当然,我也知道,再怎么努力,也很难把爱情的论述做到完美。
到目前为止,还没有人对“爱情”给出一个真正满意的定义,这恰恰证明了爱情的神秘。爱有很多种:肉体的爱,精神的爱,兄弟般的爱,完美的爱和不完美的爱。在这里,我想冒昧地给所有形式的“爱”一个相对完整的定义——我很清楚这个定义。
不可能是完美的。我的定义是:爱是一种促进自我和他人心智成熟的自强意志。
我必须做几个解释:首先,“心智成熟”这个词可能会让人联想到宗教爱情。任何相信科学的人都一定不同意宗教对“爱”的定义。但我的定义并不是来自于某种宗教思维,而是来自于心理治疗的临床经验,其中也包含了很多自我反思。在心理治疗中,爱情的地位是不可比拟的,但大多数患者对爱情的本质都似是而非。有一个年轻的男性病人,他胆小、内向。他对我说:“我妈妈好爱我啊!我高三的时候,她不让我坐校车去学校。我求她让我坐校车。她怕我在外面受到伤害,每天开车送我上学,送我回家,给她增加了很多负担。她真的好爱我!我!”原因如下:首先,爱与不爱的一个最显著的区别在于当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致。如果不同意,那就不是真爱。
其次,恋爱是一个长期渐进的过程。爱是自我完善,意味着心智在不断成熟。爱可以帮助别人进步,也可以让自己更加成熟。换句话说,我们爱的努力不仅可以使他人的心智成熟,也有益于我们自己。
第三,真正意义上的爱,就是爱自己,也爱别人。爱能让自己和他人感受到进步。不爱自己的人永远不可能爱别人。没有父母的自律,孩子是不可能知道什么是自强的。我们促进别人心智的成熟,我们自己的心智也不会停滞。我们为了别人而提升自己,与自我约束并不相悖。我们让自己变得强大
长实力,才能成为别人的力量源泉。最终我们会意识到,爱自己和爱别人其实是两条平行的轨道。他们越来越近,界限模糊甚至完全消失。
第四,爱是自我提升,也是帮助他人提升。意味着不断努力,超越自我极限。爱不能停留在口头上,要付诸行动。如果我们爱一个人或一件事,我们就不能享受它。相反,我们应该继续努力帮助自己和他人成长。
在爱情的定义中,我用“意志”这个词来强调它在情感领域的地位,远远超过一般的生理或心理“欲望”。“欲望”不一定能转化为行动,但“意志”可以是导致实际行动的强烈欲望。这两者的区别就像说“我今晚想去游泳”和“不管我爱自己还是A7,我今晚都要去游泳”的区别一样。每个人都有爱别人的欲望,但很多人只停留在思想和言语上。爱情的欲望不等于爱情的行动。真正的爱是行动,是爱。同时,无论是爱自己还是爱别人,都要为心智的成熟向灵魂致敬。如果你认为你爱别人而没有全身心的去实践,那说明你没有爱过,不管是爱自己还是爱别人,都有助于心智的成熟。
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