冷冻扇贝肉的做法(扇贝肉配什么菜炒着好吃)

冷冻扇贝肉的做法(扇贝肉配什么菜炒着好吃)这道菜真的很好吃,也很容易做。它在家里待客的频率最高,和米饭很搭。扇贝肉是高蛋白、低脂肪的食物,吃多了肉也不怕,而且富含不饱和脂肪酸和硒,特别适合用脑过度的人。但由于性寒凉,脾胃虚寒的人不容易多吃。…

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由晶晶厨房

用料扇贝肉 300g菜椒 1个木耳 5克蒜 15克生抽 1汤勺料酒 1汤勺蚝油 1汤勺糖 1茶匙盐 一小撮水淀粉 适量做法步骤

小贴士

大蒜是这道菜的精华。可以用胡萝卜、洋葱、黄瓜等蔬菜代替辣椒,但不能少了大蒜。

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